语言焦虑是外语学习研究领域的热点之一，在多数情况下对外语学习起阻碍作用。在如何降低焦虑方面，前人研究主要集中在学习者的学习态度、学习动机、自尊心等情感要素领域，成效并不显著。元认知策略作为学习策略中最高级、最核心的因素，对成功的外语学习起着重要的促进作用，广受教育界和心理学界研究者的关注。国内近年来开展了大量外语学习焦虑和元认知策略的实证研究，但对外语学习焦虑、元认知策略和成绩因素相互关系的研究所见不多，且研究对象主要侧重于公办学校学生，对独立学院学生群体的研究较少涉及。独立院校已成为中国高等教育的重要组成部分，其英语学习状况值得关注。本研究以英语学习焦虑和元认知策略理论为依据，通过对江西理工大学应用科学学院200名二年级非英语专业独立学院学生进行调查，采用简单随机抽样，考察其在英语学习过程中的焦虑情况、元认知策略的运用和大学英语四级成绩的关系，以寻求提高独立学院学生英语水平的有效途径。研究内容分四个方面：(1)英语学习焦虑水平；(2)元认知策略的使用情况；(3)英语焦虑、元认知策略与成绩的关系；(4)在英语焦虑和元认知策略使用方面，是否存在性别、文理科及大学英语四级通过与否的差异。本研究旨在为英语学习焦虑和元认知策略研究提供进一步的数据支持，通过描述性分析、相关分析、多元回归分析和T检验等统计方法，为提高独立学院学生的英语学习和教学提出相应对策。研究结论表明元认知策略是降低外语学习焦虑的有效途径，强调教师对学生进行元认知策略培训的重要意义。全文分为六个章节：第一章介绍外语学习焦虑与元认知策略相关性研究的背景及意义。提出研究假设：外语学习焦虑与元认知策略呈显著负相关，即元认知策略有助于降低外语学习焦虑。第二章回顾前人对外语学习焦虑和元认知策略两方面所进行的研究。其中包括：外语学习焦虑的含义、分类及其对外语学习的负面影响；语言学习策略含义及分类；元认知策略的含义、分类及其对外语学习的正面影响。第三章介绍本研究所采用的研究方法。第四章对研究数据进行统计分析。第五章对研究结果进行讨论，具体阐明元认知策略在降低外语学习焦虑方面所起的积极作用。第六章为研究所得结论和启示，以及本研究所存在的局限性，并提出了未来的研究方向。