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目的探讨八段锦功法对衰弱前期老年人衰弱状态和下肢运动功能的影响,为有效延缓和改善衰弱前期老年人的衰弱状态和运动功能提供理论依据。方法2018年11月至2019年3月期间在齐齐哈尔市三个区(龙沙区、铁锋区、建华区)62所养老机构中选出管理模式相同、生活环境相似且人数在一百人之上的养老机构,再从中随机抽取四所,抽取的前两所为干预组,抽取的后两所为对照组,对4所养老机构的老年人进行衰弱筛查,选出衰弱前期的老年人,再随机分别对两组衰弱前期的老年人进行样本量的抽取,每组抽取38例。对照组维持既往的日常活动状态(每星期进行一次健康宣教),干预组进行八段锦集中训练,每天一次,全部动作做完约30分左右,包括训练前的热身活动和训练后的放松活动,风雨雷电天气禁做八段锦。每周5天,干预12周,分别于干预前、干预6周和干预12周后由另一名没有参加过训练过程的研究人员对两组老年人的衰弱状态、下肢运动功能进行评估。其中衰弱状态评估采用Fried衰弱表型;下肢运动功能评估采用5次坐站立试验(FTSST),起立-行走计时实验(TUGT),四方格跨步实验(FSST),单腿直立实验(OLST);生活满意度应用生活满意指数量表(LSIA)进行评估;心理跌倒风险评估采用跌倒心理评分(FOF)。应用SPSS23.0软件对干预前后两组老年人各指标情况进行统计学分析。结果干预前,干预组与对照组的Fried衰弱表型得分、FTSST、TUGT、FSST、OLST时间、LISA得分以及跌倒心理得分比较,差异均无统计学意义(P>0.05),具有可比性。干预后,1干预组与对照组老年人Fried衰弱表型得分比较:干预6周和12周后,干预组老年人Fried衰弱表型得分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);组内比较结果:干预组Fried衰弱表型得分低于干预前(P<0.05),对照组Fried衰弱表型得分较干预前得分增加(P<0.05)。2干预组和对照组老年人FTSST、TUGT、FSST、OLST时间比较:干预6周和12周后,干预组老年人FTSST、TUGT、FSST时间较对照组均减少(P<0.05),OLST的时间较对照组增加(P<0.05),且干预组FTSST、TUGT、FSST时间在干预后较干预前均减少(P<0.05),OLST的时间在干预后较干预前增加(P<0.05),对照组只有FSST时间增多具有统计学意义(P<0.05)。3干预组与对照组组老年人生活满意度得分与跌倒心理得分比较:干预6周后,两组老年人生活满意指数得分与跌倒心理得分仍无统计学意义(P>0.05),干预12周后,干预组较对照组生活满意度得分明显增加,跌倒心理得分明显减少,差异具有统计学意义(P<0.05),干预组生活满意度指数得分在干预后较干预前得分增加(P<0.05),跌倒心理得分在干预后较干预前减少(P<0.05)。结论1八段锦功法能够改善衰弱前期老年人的衰弱状态、下肢运动功能和生活满意度。2八段锦功法能够有效延缓衰弱前期的老年人进入衰弱期。图9幅;表9个;参167篇。