我国是一个多民族国家，各民族之间的关系直接影响到国家的稳定和发展，各民族成员之间的团结友爱和和睦相处更是社会和谐的基础。兰州是甘肃省的省会城市，自古以来就是一个多民族聚居的城市，特别是改革开放之后，伴随城市化进程的发展，来自全国各地尤其是西北地区的广大少数民族成员选择在兰州工作或定居。这些长期生活在兰州的少数民族群体，自身的适应状况以及和主流社会之间的关系深刻影响着他们的生活。进而，这一群体能否很好的适应以汉族为主的城市生活，直接关系到他们的生活质量、心理状态及当地的社会发展与繁荣。基于此，本文选取在兰州定居的回族群体作为研究对象，运用问卷和访谈相结合的方法，来考察他们的社会适应情况、遇到的问题和障碍，并讨论了一些相应的应对策略。　　本文主要通过经济生活、社会日常生活、宗教与文化生活、族际通婚和心理状况等方面，分析了该群体的社会适应状况。研究表明少数民族群体一般都会经历从生存到逐步适应的过程，这就决定了他们社会适应层次的不均衡性。在经济生活方面他们整体的社会适应程度一般，而且群体内部出现了贫富分化的现象；在日常生活方面，从语言的使用、娱乐活动来看，该群体基本适应了城市生活；从社会交往来看，他们与主流社会的交往程度较低；在宗教文化生活方面，虽然整体来看表现出了随意性，但是还是本民族文化中保留比较好的一个方面；在心理适应方面，表现出较大的差异。面对以上，本文认为，政府应当广泛提倡和宣传多元文化政策，各民族之间要以宽容理性的态度对待对方，减少矛盾和冲突，以更好促进城市少数民族的社会适应。