近几年三级跳远的研究热点主要集中于相关技术类型和技术特点分析,纵观三级跳远理论研究的历史,三跳比例以及技术类型的研究成果颇丰,其中也一直存在着较大的争论,从1961年有学者对三级跳远三跳最佳比例进行研究开始,众说纷纭的状态一直持续到今天,田径理论研究者与高水平的一线教练员在这些问题上也存在不同关点,最佳比例与最优类型一直是争论的焦点,几乎所有研究的着眼点都是运动员创造的最佳成绩和相关的横向比较,而纵向的过程观察却几乎没有。本研究试图通过对河北田径队三级跳远组成功经验的总结和提炼,以技术训练为核心,以运动员选材和专项能力训练与技术训练的关系为主线,对于技术类型的变化作出纵向的过程分析,阐明了技术训练以及对技术类型理解的全新观点。研究对象为河北田径队三级跳远组不同时期的五名优秀运动员,所有研究对象均为全国冠军以上级别,并且有四名运动员具备国际健将水平。研究方法:采用文献资料法、问卷调查法、录像观察及专家评价法、数理统计法。研究结果:1、对青少年运动员进行选拔时除了重视运动成绩、年龄和身体形态,还应该重点观察运动员的原始技术类型,比赛作风,以及相关核心素质。对技术类型进行鉴定,在有条件的情况下对运动员的比赛进行运动学分析是十分必要的。2、单足跳式技术在运动员的成长过程中扮演着重要的角色,长期的单足跳式技术训练可以帮助运动员积累更多的跳跃能力和平衡能力,也是更深层次地挖掘潜力,提高运动成绩的重要保障。3、身体素质指标是运动员技术类型转化的重要依据,通过对运动员身体素质和稳定的运动成绩进行系列地考察,才能客观地判定运动员技术类型变化的时机是否成熟,这对于未来运动成绩的继续提高以及技术类型的再次变化都有着重要的意义。4、运动成绩的变化与技术类型的变化有着密切的关系,但是这样的变化并非自然变化,而是在遵循一定理念的前提下,通过系统地训练才使得技术类型逐渐地发生改变,同时也不是无条件的变化,其依托的是常年单足跳式技术积累的跳跃以及平衡能力还有身体素质的全面提高,尤其是速度素质的发展。5、单足跳式技术仍然具有强大的生命力。在青少年阶段使用单足跳技术进行训练,并不会阻碍和影响运动员运动成绩的提高,甚至有的时候能够取得更好的效果。但是从挖掘最深潜力,让运动员在黄金的运动年龄中创造和保持最佳的运动成绩来看,单足跳式技术更具优势。6、助跑速度与技术类型之间存在联系,其主要体现在一定条件下的水平速度与垂直速度之间的关系。当水平速度提高后,垂直速度就会受到一定程度的抑制。7、只有长时间地从事科学系统的训练,才有可能深刻地理解教练员的训练理念以及专项技术本身,而这些正是运动成绩再提高的核心因素。