在二语习得研究中,外语课堂焦虑一直备受关注。研究者主要研究使用具体的策略来缓解学生的外语课堂焦虑,并且更关注教师在学习者学习过程中的作用。由于中国学校课堂人数较多,教师不容易关注到个人。所以,学习者使用自主管理策略在语言学习过程中具有重要意义。因此,本研究旨在研究中国高中生外语课堂焦虑与学习者自主管理策略的使用之间的相关性。本研究的研究问题是:（1）高中生的外语课堂焦虑的使用情况如何?（2）高中生的自主管理策略的使用情况如何?（3）高中生的外语课堂焦虑与自主管理策略的使用之间是否具有相关性?本研究采用定量的方法来研究这三个问题。研究对象是320名华东地区的高中学生。研究数据通过两份问卷收集。一份是Horwitz等人在1986年开发的“外语课堂焦虑量表”。另一份是在2018年由Habók和Andrea开发的“外语学习自主管理策略问卷”。这些数据采用SPSS 22.0进行描述性统计、Pearson相关性分析和独立样本T检验。研究结果显示,首先,中国高中生外语课堂焦虑处于中等水平。第二,学生使用自主管理策略的频率也处于中等水平。在五种自我管理策略即:认知策略、元认知策略、元情感策略、社会交互策略、元社会交互策略中,学生使用频率最高的是认知策略,使用最少的是元认知策略。第三,学习者的外语课堂焦虑与自主管理策略的使用呈负相关。学习者使用自我管理策略的频率可以预测其外语课堂焦虑的水平。不同焦虑水平的学生使用自主管理策略的频率存在差异。低焦虑的学生比高焦虑的学生使用自主管理策略的频率更高。本研究表明,使用自主管理策略可以缓解学生的外语课堂焦虑。