作者自2016年7月18日至9月18日在广州语言桥信息科技有限公司实习(以下简称:语言桥)。作者在实习期间分配到语言桥公司的中文社科类项目组担任译员角色。由于语言桥的社科类项目组对社科类文本的定义十分广泛,当中涵盖政治、新闻、杂志等文本,因此作者参与到的翻译项目均属于社科类文本。考虑到参与的项目较小,作者将会选用两次翻译项目为例来阐述整个翻译过程。本文将会通过作者参与的两次翻译项目分析社科类文本的特点,以及翻译社科类文本所采用的翻译方法。简单而言,社科类文本的特点主要有三大特征:专业术语、俗语,以及长难句。通过分析这类文本的特点及翻译实践,作者在翻译社科类文本时总结出主要采用的两种翻译方法:直译与意译。此外,作者分析了实习期间对社科类文本特点的理解以及采取的翻译方法,以此希望为愿意从事笔译工作的同学带来借鉴。