近年来,随着物质条件的改善,普通公众的旅游热潮兴起。视频网络平台和影像技术设备的易用性、趣味性,极大地激发了他们表达展示的热情,互联网平台上涌现出大量的自制类旅行题材纪录片。这类纪录片迎合了受众的“现代性焦虑”心理,除了开拓眼界、丰富阅历、提供实用的旅行攻略以外,还具备精神治愈的功能。被治愈的不只是屏幕内的叙事者,还有屏幕外的观看体会者,两者共同探寻旅行意义的过程,建构起自制类旅行题材纪录片的宝贵价值。本文以网络自制类旅行题材纪录片为研究对象,对自制类旅行题材纪录片的研究现状及叙事策略进行深入研究。梳理国外内优秀旅行题材纪录片可以发现,背包客是“高话语权”的叙事主体,便携式设备为内容的产出提供硬件支持。旅行题材纪录片应以亲民性的叙事内容来强化受众旅行欲望,选取多元地域文化与实用旅行攻略,以平凡人物的形象刻画来营造“接地气”的节目风格,实现旅行的精神治愈功能。自制类旅行题材纪录片的叙事语言是构建其价值的有效手段,应以主观叙事镜头、光影色彩等视觉叙事语言实现作品的传情写意,以契合旅行中的意境与心境;运用特效镜头和空镜头来体现镜头的灵动之美和情感温度;运用“非常规”镜头来实现受众的感官延伸;采用独白、采访、音乐等听觉叙事语言的艺术化表达效果,以生动阐明人物内心情感,塑造鲜明的地域风情。从叙事技巧来说,应通过正确选材、故事化情节、悬念设置和“非真实叙事语言”等戏剧性叙事技巧来谱写旅行题材纪录片一以贯之的“青春、自由、成长”的主题。但与此同时,此类纪录片中,存在用大量解说词将情感和观点强加于被摄者,夸张的猎奇效果表达,以及单一的叙事视角与叙事线索等问题,是自制类旅行题材纪录片创作时需着重关注的问题。本文就此提出了优化路径:其一,应通过解说词、画面以及其他听觉元素的协调搭配;其二,奇闻逸事需以感性化的方式呈现;其三,创作前期应思考影片叙事结构和多重故事线的设置,以更好地为自制类旅行题材纪录片的叙事服务。