21世纪初的中日关系呈现出“民热官冷”、“政冷经热”的局面。近几年来,中日两国摩擦不断。透过历史、经济等变量的分析,我们可以得出一个结论:中日之间由于陷入短期无法消除的安全困境之中,因而双方不断出现摩擦。中日双边关系进行重大战略性调整的根源也是双方间的安全困境。中日之间存在安全困境,但不可否认也存在着相当广泛的共同利益。缓解中日安全困境,在于中日双方相互消除疑虑,重新进行自身的角色认知,积极寻求相互的利益汇合点。以建构主义来分析中日关系,我们就可以发现,中日两国之间的矛盾实质上是两国身份认知上的分歧和集体身份上的缺乏所致。因此,要改善两国关系,必须从培育两国积极的集体身份入手,扭转目前中日关系不良的趋势,变中日间的恶性竞争为良性互动。双方各自应采取积极的应对措施,推动中日关系的良性互动,共同培育和构建东亚区域安全共同体,并发挥负责任利益攸关者的作用,通过在地区和全球事务中的协调,增进战略互惠和战略互信。这对于中国的和平发展有着重要意义。同时对中日两国,乃至亚太地区的和平与稳定也有着重要的意义。本文研究为定性研究,应用亚历山大·温特的建构主义理论,以中日两国之间的外交事实为依据,研究了中日两国的安全困境特点,重点剖析了安全困境形成的原因和表现,并以建构主义理论为依托,试图找到走出中日安全困境的途径。