中华民族伟大复兴离不开中国文化的传承与传播。本次翻译实践原文节选自《激荡三十年》,原文由译者自选,未经他人翻译。《激荡三十年》由吴晓波创作,从历史的角度叙述了中国企业在1978至2008年期间的发展路径,为后人研究中国企业发展历史提供了宝贵的资源,书中的文化负载词传承了中国企业历史文化。本书英译的目的是向国际输出我国的企业文化价值观,实现文化交流,属于文化战略的一部分。在本次的英译实践中,如何正确理解并翻译出中国企业发展时期的文化信息十分关键。因此,在翻译实践中,笔者将文化翻译论的理念与翻译实践相结合,以搜狗翻译和腾讯翻译君两大机器翻译引擎做为翻译辅助,完成了《激荡三十年》选文翻译。在翻译实践过程中,重难点在于正确理解并英译原文中的文化负载词。为了实现翻译目标,译者在译前准备阶段、译中翻译过程以及译后审校时都十分注意。本实践报告总结了笔者在翻译实践中主要运用到的翻译方法:直译法,意译法,加注法,并分析了何种情况运用何种方法,以期为翻译学习者提供指导。