青少年是国家的未来,民族的希望,青少年的体质健康是国家和民族兴旺发达的保障。近年来经济快速发展,但青少年的体质情况却不容乐观,尤其是肥胖人群的比例增大,青少年耐力素质大幅度下降。初中生作为青少年群体的重要构成部分,对推动社会发展具有巨大力量,因此注重初中生的体质健康水平成为当务之急。本文以大连市初中女生800米成绩为研究对象,以大连市6个区共1200名八年级女生为调查对象。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及逻辑分析法等方法,对大连市初中女生体质健康测试中800米跑成绩与其他体质健康测试成绩进行对比与分析,从多角度对大连市初中女生800米跑成绩的影响因素进行深入研究,针对存在的问题,提出改进的对策。研究结果如下:大连市初中女生体质健康水平不高,健康水平有待提升。1.身体形态指标中,初中女生超重和肥胖比例偏高;2.身体素质指标中,初中女生50米跑和800米跑成绩不及格人数较多,学生的柔韧性和肌肉耐力素质有待提高;3.身体机能指标中,肺活量成绩优秀的人数偏低,超过一半的学生仅达到及格线标准;4.初中女生对800米跑的兴趣度不高、多数存在恐惧心理、坚持长时间从事体育锻炼的学生只占少数、多数学生处理“极点”的方式不合理。影响初中女生800米跑成绩的因素是多方面的,1.身高体重指数(BMI值)、肺活量与肺活量体重指数影响800米跑成绩,单方面的身高、体重成绩对800米跑成绩无影响;2.学生的爆发力和弹跳力与学生800米跑成绩无相关;身体的柔韧性、力量和耐力水平对800米成绩有极大的影响,决定800米成绩的因素还有肺活量的成绩与肺活量体重指数的成绩;3.除受学生自身体质影响外,学生对800米跑的态度、体育锻炼情况和处理“极点”的方式也能影响800米跑的成绩。针对文章结论提出相关建议:1.合理安排学生的饮食,同时发展学生的运动能力。2.采用多种手段减小学生对800米跑的心理障碍,提高学生对800米跑的兴趣。3.学校应广泛开展体育活动,激发学生体育锻炼的主动性。4.端正学生体育学习动机,加强学生意志品质和心理素质的培养。