近年来，法官自由裁量权问题开始成为我国法律界的一个热点问题，这一现象的出现并非偶然，而恰恰是反映了法治建设的历史发展规律。随着我国法治实践的不断深入，人们逐渐认识到在充分发挥法律的社会价值的同时，不仅要需要不断地完善制定法体系，也同样需要依靠法官的自由裁量权。人们会意识到对于维护法律而言，保障充分而合理的法官自由裁量权可能比制定大批的法律、法规更为重要。随着人们对法官自由裁量权价值认识的深入，在刑事司法领域，法官的量刑自由裁量权作为司法活动的核心将受到越来越多的重视。笔者在基层法院的工作中，对法官自由裁量之于裁判之公正、合理及发挥法律社会价值的重要意义和法官机械、僵化执法的弊端有着非常深刻的感受和体会，也因此对如何构建我国法官量刑自由裁量权行使的公平与合理机制抱有很大的热情。在本文中，笔者尝试对法官自由裁量权的基本理论进行分析，努力客观、全面的阐释我国法官量刑自由裁量权在司法实践中的影响因素和存在的问题。并根据我国的现实情况对如何构建法官量刑自由裁量权的公平与平衡机制做了初步探讨。本文着重从法院的工作实务经验出发，对量刑环节中法官行使自由裁量权时遇到的问题进行分析，对学理如何与实际结合进行反思，最后对法官在实务工作中合理运用量刑自由裁量权提出了建议。全文分为四个部分：第一部分主要介绍法官自由裁量权的概述。笔者通过对比国内外学者对法官自由裁量权的表述，归纳出法官自由裁量权的普遍特征进而阐释笔者对于此概念的理解。在此概念范围内，重点从刑事司法实践的角度分析量刑环节中法官自由载量权的范围，分析法官量刑自由裁量权的行使现状，为下文的论述限定范围。第二部分集中分析了在实践中影响法官行使量刑自由裁量权的因素。笔者从案件的酌定量刑情节、宽严相济刑事政策的指导、检察机关的量刑建议、社会舆论以及法官的法学素养和审判经验这几点出发，对工作实践中遇到的影响因素进行归类，反思。第三部分集中分析了法官行使量刑自由裁量权在司法实践中存在的问题。笔者从法官量刑自由裁量权行使的差异性、法官量刑自由裁量权的价值发挥、法官量刑自由裁量权适用不当与滥用导致的刑事裁决公信力降低等问题进行了分析。第四部分对法官量刑自由裁量权在实务中的合理行使提出意见和建议，笔者就如何建立法官量刑自由裁量权的公正与平衡机制提出了自己的想法。笔者试着探索在实务中如何更好地规范行使法官量刑自由裁量权的途径，具体从实践中不断完善量刑规范化、宽严相济刑事政策指导下量刑合理化、完善量刑标准防止权力滥用、提高法官队伍素质等方面展开。处于司法制度核心位置的法官需要运用量刑自由裁量权去感受和回应案件真实情况和时代正义需求，最大限度地化解社会矛盾，促进社会和谐，努力实现审判的法律效果和社会效果的和谐统一。