本文以四个章节对何采及其词进行研究:第一章研究何采的家世、生平,首先从晚明的桐城士风出发,揭示何氏家风与何采行为背后的地域文化因素;其次研究何采的家世,理清何氏家族世系,特别是对何采父亲何应璜的生平作最大程度的考证,以正世人认识之误。同时指出何氏家风的特点,揭示出何采壮年归隐、力戒诗文背后的家族文化因素;再次,考证何采的生平,揭示何采壮年归隐、力戒诗文的时代背景和直接原因。第二章,研究何采的交游,考证何采的词创作与主流词坛的联系,以及何采词与时代词风关系。第三章研究何采词的思想内容,首先指出何采词虽然以讥刺戏虐词最富个性、最有特色,但数量极少,不足以代表何采词的主导思想倾向。何采词的思想内容主要表现淡泊萧散隐居生活与自甘淡泊的情怀。然后从四个方面对何采词的各种思想内容进行阐释:一是何采的淡泊情怀词,二是何采的人伦词,三是何采的家国情怀词,四是何采的悼亡词。第四章研究何采词的艺术特征,指出何采词的艺术风格为疏旷,与清初阳羡词派悲慨激昂的词风有所区别。然后从三个方面展开,具体论述何采词的艺术特征:一、何采词的多样风格;二、何采词的用典繁富;三、何采小令的阔大意境。通过以上研究,以期可以对何采的家世、生平以及交游作较为全面的展示,对何采词的思想内容与艺术特征作出较为准确的概括。