对幸福的追求和探讨是人类从未停止过的话题,伴随着社会转型和经济的快速发展,人们对幸福生活有了更高的期待。与此同时,在体育领域,幸福一词也频频出现在政策文件和规划纲要内,体育与幸福有着天然的密切关系,体育也被视为提升国民幸福生活的方式之一。在全民健身和幸福生活需要的政策引导与现实需要的双重推动下,体育锻炼在推动我国社会大众的身体健康和人民生活质量下,得到了重视和发展。然而,相较于城市妇女,农村妇女对体育锻炼的重视度偏低,对自身的身心健康状况关注度不高,体育锻炼和幸福感作为身心健康的基础,需要受到关注。鉴于此,本文对农村妇女体育锻炼与主观幸福感之间的关系进行研究。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法,选择内蒙古通辽市周边农村地区的18-69岁之间的524位农村妇女实施问卷调查,探究体育锻炼对主观幸福感的影响,研究结果表明:（1）在锻炼强度上,有59.92%的农村妇女选择小强度和轻微运动的体育锻炼,只有极少数人进行大强度体育锻炼,参与中等强度和较高强度锻炼的农村妇女的主观幸福感水平最高。（2）在锻炼时间上,有85.12%的人锻炼时间不足30分钟,随着锻炼时间的增多,农村妇女的主观幸福感水平随之增高。（3）在锻炼频率上,有54.20%的人的锻炼频率为大约一个月一次以下,只有12.02%的人维持在大约每天一次的锻炼频率,大约每天一次的锻炼频率下的农村妇女主观幸福感水平最高。（4）在锻炼量上,有83.4%的人的体育锻炼为小锻炼量,有10.69%的人的体育锻炼为中等锻炼量,只有5.91%的人的体育锻炼为大锻炼量,其中50岁以上的农村妇女没有人参与大锻炼量的体育锻炼。（5）年龄对农村妇女的主观幸福感影响在p<0.001上显著,影响系数为-0.009,随着对锻炼频率、锻炼强度、锻炼时间三个变量的逐步引入,年龄对主观幸福感的影响逐渐变小,锻炼频率、强度、时间对主观幸福感的影响逐渐加强,同时表征模型解释力的R方从0.070分别增加到0.083、0.455、0.602,这表明新增加的变量对主观幸福感具有一定的解释力。根据以上研究结果,得出结论:农村妇女体育锻炼参与程度不高,强度偏低,大部分参与锻炼的时间都不长,进行小运动量体育锻炼的人数占绝大多数;主观幸福感在不同的锻炼强度、时间、频率上有差异,差异具有统计学意义;农村妇女的年龄与主观幸福感呈负相关,家庭收入与主观幸福感呈正相关,教育程度对主观幸福感的影响不显著;通过体育锻炼,可以降低年龄对主观幸福感的影响,可以有效的提升主观幸福感水平。