传统陈式太极拳是诸多太极拳流派中练习人数较多的一项群众性体育运动项目，因其在练习过程中对练习者身心要求诸多、且动作复杂、难度较大，加上其练习中固有的一些风格特点，初学者很难在短时间内做到。在众多的练习者中，有相当一部分人不仅没有达到锻炼身体的功效，反而因为练习不当造成损伤，其中以膝关节损伤尤为突出。　　在国内有关太极拳练习者膝关节损伤的研究中，多数侧重于分析造成损伤的原因及预防措施的提出，对于运动损伤后的康复训练研究还相对较少。本研究通过结合传统陈式太极拳的特点，进一步分析练习者膝关节损伤的原因，并对练习者进行正确的指导和康复训练，从而最大限度地降低或者避免太极拳练习者膝关节损伤的发生和发展，更好地发挥传统陈式太极拳在健身、养生方面的功效。　　通过麦氏试验（回旋挤压试验）和单腿下蹲试验的临床检查，确定70名练习陈式太极拳膝关节损伤者，并随机指派到对照组和实验组，进行3个月的实验。利用一般膝关节损伤患者的功能评分量表对两组在实验前、后进行膝关节功能评价，实验结果表明：实验前，两组膝关节功能评分的P值等于0.501＞0.05，说明对照组与实验组在实验之前评分的均值差异不具显著性，从一般膝关节损伤患者的功能评分量表衡量，两组练习者膝关节功能水平均属于“尚可”的等级，两组损伤程度相当，具有可比性。实验后，对照组与实验组相比，P值＜0.01，说明两组评分的均值差异具高度显著性，实验组评分明显高于对照组。从一般膝关节损伤患者的功能评分量表分析，实验后，实验组膝关节功能水平平均达到“优良”等级，对照组仍在“尚可”的水平。证明实验组经过康复训练后膝关节功能水平明显优于对照组。对照组实验前、后相比，P值＜0.01，均值差异具高度显著性，虽然从评分量表分析对照组实验前、后的膝关节功能水平仍在“尚可”的水平，但是对照组实验前、后膝关节功能水平有下降趋势。实验组实验前、后相比，P值＜0.01，均值差异具高度显著性，说明经过康复训练后实验组练习者的膝关节功能水平提高了，3个月后实验组膝关节功能水平从“尚可”提高到了“优良”，证明康复训练对实验组膝关节功能恢复和提高有明显效果。　　得出结论：对照组练习者实验前、后膝关节功能水平没有得到改善，且有下降的趋势，说明损伤继续加重；经过康复训练和指导的实验组练习者实验后膝关节功能水平得到明显提高，证明康复训练有效地降低了传统陈式太极拳练习者膝关节损伤的发生和发展，提高了膝关节功能水平。