当前,互联网正在给人类的生产生活带来巨大变化,互联网行业不断在新的技术领域取得重要发展,同时以其高薪,高福利和加班文化盛行备受社会关注。A公司是一家互联网公司,其技术人员大多长期处在一个知识快速更新、工作负荷大、淘汰率较高的高压环境中,职业倦怠症状比较明显,不仅给技术人员的身心健康带来危害,也会降低技术人员的工作满意度和工作效率,使他们产生离职倾向,为A公司良性发展带来巨大隐患。因此,本文将从A公司发展的角度,探究技术人员职业倦怠的问题。本文以A公司技术人员为例子,通过调查研究了解该公司技术人员职业倦怠现状,具体分析其中的影响因素,并提出改进对策、建议。首先,梳理了现有涉及职业倦怠的理论研究。本文的理论依据主要包括公平理论、组织承诺理论、工作要求-资源模型等理论。这是全文的理论基础。其次,对A公司技术人员开展问卷调查,分析A公司技术人员职业倦怠的现状和实际工作情况。再次,与技术人员进行当面访谈,并采用因子分析、相关性分析的方法,从个人因素、组织因素、工作因素三个层面找出影响A公司技术人员职业倦怠的主要因素。最后,在上述调研分析的基础上,提出预防和缓解职业倦怠的管理策略。在个人层面,应引导技术人员充分发挥自身的积极心理特质,关注员工的职业追求和生活需求;在组织层面,应正视员工价值,坚持公平晋升的原则,提供良好的职业生涯规划,促进技术人员成长发展和提升绩效;在工作层面,应明确岗位职责和职能分工,改善工作环境和员工的工作诉求。帮助A公司提高人力资源管理水平,保障A公司顺利度过转型阶段,并为后续互联网企业提供实际研究参考。