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目的:糖尿病的发生与患者运动缺乏相关,增强运动锻炼可以治疗糖尿病,运动疗法是目前医学界公认的糖尿病治疗的一项基本措施。运动方案亦是各种各样,但有氧运动目前普遍受大家推崇,是治疗糖尿病的运动疗法之一。本研究以2型糖尿病病人为研究对象,以三种不同运动方式(健身操、慢走、传统拳术)进行干预治疗,实验结果得出哪种运动方式效果更为显著。方法:本研究通过对糖尿病学,运动生理学,医药健康学等理论基础的学习,对糖尿病的发病机制,诱发因素,指标变化标准等进行掌握,根据运动处方制定原则,运动强度的大小,运动时间的掌握,运动时患者心率的控制范围等因素选择出与2型糖尿病患者相适应的运动项目(健身操,慢走,传统拳术)。研究对象为48例2型糖尿病的初期患者,分成对照组、健身操组,慢走组,传统拳术组4组。受试者进行为期8周的干预锻炼后发现:干预组实验前形态指标和对照组相比腰臀比、体脂百分数、脂肪含量有显著性差异(P﹤0.05)。结果:经过8周的运动干预后,干预组健身操组形态指标中的腰臀比、体脂百分比、脂肪含量与其他三组比较有显著性变化(P﹤0.05),传统拳术组的腰臀比较控制组有显著性变化(P﹤0.05);干预组实验前生化指标和对照组相比空腹血糖、餐后2h血糖、胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有显著性变化(P﹤0.05)。经过8周的运动干预后,干预组健身操组生化指标中的空腹血糖、胆固醇较其他三组指标值有显著性变化(P﹤0.05),餐后2h血糖、低密度脂蛋白指标值较控制组有显著性变化(P﹤0.05),甘油三酯较传统拳术组指标值有显著性变化(P﹤0.05);慢走组的餐后2h血糖指标值较控制组有显著性变化(P﹤0.05),低密度脂蛋白指标值较传统拳术组有显著性变化(P﹤0.05);传统拳术组的空腹血糖、低密度脂蛋白指标值较控制组有显著性变化(P﹤0.05)。由以上数据得出:通过8周有计划、有规律的运动处方干预,健身操组糖尿病患者的形态指标(体重、腰臀比、脂肪含量)都较其他三组有显著性变化;糖尿病中患者最为关心的血糖,健身操组、慢走组、传统拳术组的空腹血糖和(或)餐后2h血糖有显著性的变化,同时其他指标也有不同幅度的变化,总体是向着好的趋势发展。通过调查,患者从感官上直接感应到身体变化(睡眠质量变好、乏累感减轻、心情愉悦、血糖降低、用药减少);运动处方干预三种不同运动干预方式下,健身操组的形态、生理、生化指标的变化都较慢走组、传统拳术组显著,慢走组在对糖尿病患者的指标影响上较传统拳术组不显著。