中学物理本就是一门以实验为基础的学科，有实验作依托，学生对知识的理解就会相对容易，如果没有好的物理实验教学策略，那么，对于物理知识和概念的真正内涵和意思就很难把握，造成的结果就是学生更加偏离对物理重点知识概念的理解，以至于思维受阻。本文从什么是知识理解谈起，从认知心理学角度，阐释了学习的过程，以及知识与理解的心理整合过程，为此提出五种促进知识理解的有效实验教学策略，通过一线教师在实践中优化与改进，从而促进物理知识的理解，并且，通过五个一线的教学案例的设计与分析，为一线教学提供借鉴与整合。本研究从理论到实践，旨在给一线教师提供开展物理实验教学的一种新思路，坚定组织有效的物理实验教学的信念。真正凭借全新的教育思想、全新的观念、全新的教学形式、全新的学习方法，把课堂的主体地位还给学生，让每个学生的创新能力和创新潜能得以充分发挥，从而促进知识的理解。本研究采用定量与定性相结合的基本方法，首先对知识理解的理论基础进行了一定的前提性反思；然后基于物理学科的特点，对促进知识理解的实验教学策略进行了界定，阐述了其基本特征及理论依据，并构建了促进知识理解的物理实验教学策略。同时展开了较为系统、全面的相关实践研究，在一线中加以优化；最后在反思的基础上进一步生成五种实验教学策略以及案例分析。