武功整复对男性青少年姿势性驼背的干预研究

来源 :上海体育学院 | 被引量 : 0次 | 上传用户:haijiehahaha
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研究目的:青少年处于身体生长发育的快速时期,这一时期骨骼肌肉的可塑性较强,容易受到不良姿势的影响。姿势性驼背在青少年中较为常见,且容易被学生和家长忽视,加之青少年长期伏案学习、负重背书包等,使得姿势性驼背的比例不断增加,不仅会影响青少年的身体美观,同时也会造成心理问题,更严重的还会导致身体出现相关疾病。在资料搜集的过程中发现,对姿势性驼背的矫正多为单一的手法或运动干预,缺乏主动锻炼与被动放松相结合的研究,其矫正效果难免会打折扣。武功整复学是一种综合干预技术,包括武功锻炼与筋骨整复,融合了主动的功法锻炼与被动的手法调整。因此,本研究主要以武功整复为综合干预手段,观察12周的武功锻炼(功法)联合筋骨整复(手法)对男性青少年姿势性驼背的身体形态、生理和心理方面的影响,探索武功整复功法及手法的调整机理,进一步推动武功整复学的科学实证化进程。研究对象与方法:主要运用文献资料法、问卷调查法、统计分析法、实验法等对本研究的理论基础、实验设计、数据整理分析等提供理论和现实支撑。通过上海市民办杨浦实验学校进行受试者招募,主要为男生,以胸椎后凸角(TKA)大于40°、颈曲深度大于5cm作为参考值,最终确定符合实验要求者45人。使用随机数表法将其分为武功整复组(综合干预组)、单纯功法组和空白对照组,每组各15人。武功整复组在保持原有生活方式的基础上采用武功锻炼结合筋骨整复的综合方案进行干预,功法组在保持原有生活方式的基础上进行单纯武功锻炼,锻炼内容与武功整复组相同;空白对照组不做任何干预。干预周期共12周,每周3次。以胸椎后凸角(TKA)、颈曲深度、头前倾角度(FHA)作为形态指标,肺活量、背肌力、疼痛指数(VAS评分)作为生理指标、身体自尊量表(PSPP)作为心理指标,实验结束后,运用SPSS26.0统计软件对各数据进行统计学分析。研究结果:实验前三组间各指标均无显著性差异,具有可比性。12周实验结束后发现:1、形态指标方面:(1)TKA比较:武功整复组和功法组干预前后均有极显著性差异(p<0.01),空白对照组前后无显著性差异(p>0.05);干预后三组间存在显著性差异,具体来讲,武功整复组的改善情况优于功法组(p<0.05)和空白对照组(p<0.01)。(2)颈曲深度比较:武功整复组和功法组干预前后具有极显著性差异(p<0.01),空白对照组前后无显著性差异(p>0.05);干预后三组间存在显著性差异(p<0.01),具体来讲,武功整复组的改善情况优于功法组(p<0.01)和空白对照组(p<0.01),功法组的改善情况优于空白对照组(p<0.01)。(3)FHA比较:武功整复组干预前后具有极显著性差异(p<0.01),功法组干预前后具有显著性差异(p<0.05),空白对照组前后无显著性差异(p>0.05);干预后三组间存在显著性差异(p<0.05),具体来讲武功整复组和功法组的改善情况优于空白对照组。2、生理指标方面:(1)肺活量比较:武功整复组干预前后具有极显著性差异(p<0.01),功法组前后有显著性差异(p<0.05),空白对照组前后无显著性差异(p>0.05);干预后三组间不存在显著性差异(p>0.05),但从指标改善程度上来看,武功整复组仍优于功法组和空白对照组。(2)背肌力比较:武功整复组和功法组干预前后均有极显著性差异(p<0.01),空白对照组前后无显著性差异(p>0.05);干预后三组间存在极显著性差异(p<0.01),具体来讲,武功整复组改善情况优于功法组(p<0.05)和空白对照组(p<0.01)。(3)VAS评分比较:武功整复组干预前后具有显著性差异(p<0.05),功法组与空白对照组干预前后均无显著性差异(p>0.05)。干预后三组间不存在显著性差异(p>0.05),但从其平均值差值结果来看,武功整复组的改善效果最佳。3、心理指标方面:PSPP比较:武功整复组的身体自我价值感以及总分维度干预前后具有极显著性差异(p<0.01),运动能力和身体吸引力维度前后有显著性差异(p<0.05),其余项无显著性差异,功法组干预前后仅身体素质维度有显著性差异(p<0.05),空白对照组的各维度前后均无显著性差异(p>0.05)。干预结束后三组间不存在显著性差异(p>0.05),但从改善程度上来看,武功整复组的改善效果最佳。研究结论:1、武功整复组和单纯功法组均能有效改善男性青少年姿势性驼背的身体形态(TKA、颈曲深度、FHA)以及生理功能(肺活量、背肌力、VAS评分),且武功整复组改善效果最佳。2、武功整复组能够有效提高男性青少年姿势性驼背的身体自尊总体水平,尤其表现在身体自我价值感、运动能力、身体吸引力以及总分四个维度,功法组对身体素质维度有显著改善。3、武功整复手法的介入能够更加显著改善男性青少年姿势性驼背的身体和心理状况,因此,在矫正方式上有必要加入手法干预,采用武功锻炼(功法)联合筋骨整复(手法)的综合干预方式效果更佳。
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