本能习惯用右手的人,其大脑左侧半球占优势；习惯用左手的人,其大脑右半球占优势,因而我们生活中产生了绝大多数人有强、弱手之分。我们把用本能习惯的一只手来完成技术动作的练习,称之为强手练习；反之,称为弱手练习。篮球运动是一项主要靠双手来完成运、传和投球等各种技术动作的运动项目。现代篮球比赛中,在快速的攻防转换中,要求左右手都必须都能运、传、上篮,并能互相协调工作。青少年阶段是运动技能学习和发展的最佳时期,而强弱侧手的发展是篮球运动技能学习和发展的关键。找到不同年龄段或某一年龄段弱侧手学习运动技能的敏感期尤为重要，以避免错过运动技能学习敏感期带来的不可弥补的损失。本文通过选取双鸭山市一中及其附属中学在校学生120人,均为右侧手为强侧手,左侧手为弱侧手为研究对象。将所有学生按年龄段分为初、高中两个组,每组人数为60人,初中组年龄段为13-15(岁),高中组年龄段为16-18(岁),采用分组分别实施样本配对设计实验,对两个组学生进行一定周期的训练,每个组都由本人采用常规教学进行教授。并有两名资深教练进行指导帮助。通过在实验前后对学生在运球、传球、行进间投篮三项指标进行弱侧手技术技能测试、技术考核等方法,获取研究所需数据,探讨弱侧手训练的敏感期及技术动作学习的时间序列。研究结果表明：在弱侧手运球方面,13-15(岁)年龄段实验前后与16-18(岁)年龄段实验前后差异各有显著性；在弱侧手传球方面，13-15(岁)年龄段实验前后与16-18(岁)年龄段实验前后差异各有显著性；在弱侧手行进间上篮方面,13-15(岁)年龄段训练前后较16-18(岁)年龄段实验前后差异较显著。