《优化锻炼怎么做?健身大咖来支招》翻译实践报告

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本文是一篇翻译实践报告。原文为《优化锻炼怎么做?健身大咖来支招》,该书旨在为健身爱好者提供科学的指导,全面介绍了健身过程中会遇到的问题,并提供了优化方法。书中提到的减肥建议对于减肥难的读者有借鉴意义。该文本属于信息类文本,重在传达原文信息,促进交流。译者以奈达的功能对等理论为指导,力求用自然和对等的语言再现源语信息。该理论强调译者在翻译时应注重两种语言在功能上的对等,而不是一味追求文字对等。翻译过程中,译者按照奈达的功能对等理论,采用相应的翻译技巧,如增译与减译,转译,拆译进行翻译。在解决翻译中遇到的困难时,通过翻阅资料和书籍,增长了知识;反复的推敲以达到满意的译文,也间接提升了译者的翻译能力。
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