休闲,是生命个体摆脱外界的束缚而处于一种自由状态下,追求身心愉悦、幸福满足和自我发展的一切有益于身心健康的内心体验与行为方式的总和。所以,休闲是人的一种存在方式和生活方式,是人的价值存在的重要表现形式,与人的本体论意义密切相连。毋庸置疑,改革开放以来,我国居民的休闲内容越来越丰富,休闲方式越来越多元,休闲质量越来越高。但是,辨证地看,在享乐主义与消费主义盛行的时代语境下,当代休闲的确还存在着很多问题,休闲异化现象就是其中之一。所谓休闲异化,就是休闲本质的外化和物化,即休闲违背自己的本质和规律而达到与休闲相反的目的。休闲异化意味着：现代人的休闲方式越来越远离精神的层面,并日渐趋向于普通的娱乐或消费活动,这完全背离了休闲的本初意义,不仅不能导向人的自我发展与自我实现,相反还是人自我发展与自我实现的巨大障碍。当代人的休闲异化集中表现在三个方面：一是休闲的娱乐化；二是休闲的消费化；三是休闲的标准化。而这三类异化表现与当代大众媒介文化之间有着紧密的关联性。现代社会,媒介文化已然成为社会文化的中心,成为我们赖以生存的文化土壤。无论是作为休闲内容的媒介文化,还是作为休闲理念及休闲方式传播者与强化者的媒介文化,它对现代人的休闲观念及休闲选择的影响都甚为巨大。在媒介文化的浸润下,现代休闲正口益和媒介文化走向一致。而媒介文化自身所有的问题都会在现代休闲上有所展现。以广告、时尚杂志、青春偶像剧、明星报道、生活方式报道、电视综艺节目、音乐MTV等为代表的媒介文化正不断地向大众灌输着、示范着偏重娱乐化、消费化等以排解肉体寂寞为主的标准化的休闲单元,由于它迎合了大众追求轻松快乐的口味,人们也乐于接受并模仿媒介文化中所提供的休闲示范。诚然,同样具备娱乐化、消费化、标准化特征的媒介文化并不是导致或加深休闲异化的唯一因素,但在大众传播时代,媒介文化对现代休闲的影响具有决定性意义。简言之,媒介文化推动并加深了现代休闲的种种异化表现。事实上,正是媒介文化本身的娱乐化影响并促成了休闲的娱乐化,媒介文化的消费化引导并推动着休闲的消费化,而媒介文化的标准化则加深并强化了休闲的标准化。所以,想要建构理想的休闲生活,离不开对现代大众的批判式媒介素养的培养。此外,还要积极借鉴中西传统文化中优秀的休闲观与休闲方式,挖掘其中的可用之处,才能完善现代休闲。