目的研究西安市部分中老年人的健康、健身现状,为制定国民健身运动指导方案提供理论依据。完善有助于改善和提高城市中老年人体质和健康水平的健身对策。方法把西安市40～49岁、60～69岁两组人群作为研究对象,每岁随机选取男女各20人,总样本量为800人。采用问卷调查法研究西安市部分中老年人的健康、健身现状;应用国民体质监测系统设备,于12周健身运动实验前后测试研究对象的安静脉搏、血压、肺活量和部分身体素质指标(包括坐位体前屈、握力、背肌力、提踵站立、闭眼单脚站立和反应时)。结果应用流行病学方法分析描述西安市部分中老年人健康及健身活动现状,并结合体质测试实验的结果,分析比较在过去半年内有锻炼习惯和无锻炼习惯的两组人群身体素质各项指标的变化,得出如下初步结论:1.西安市部分中老年人有慢性病史的人占所在人群百分率较高,而且存在性别差异。2.西安市中老年健身活动开展得较广泛,广大健身爱好者急需科学健身的指导。3.中年男性的健康状况令人担忧,并且健身锻炼参与率较低。4.健身运动可在一定程度上改善中老年人吸烟、饮酒、晚睡晚起等不良生活习惯,间接促进中老年人身体健康。5.科学的健身运动可以改善中老年人的体质,提高机体的健康水平。