从柔道技术的发展历程来看,传统的具有标志性的足技、手技和腰技技术都能掌握,并能在比赛中应用。然而,在舍身技中最具代表性的横舍身技术——外卷入技术,因其独特的舍身技术运动原理,在现代柔道各种赛事中扮演着独特的重要技术,其成为柔道运动员较容易练习掌握、并在比赛中运用较多、且最易得分获得比赛胜利的技术。本研究综合采用了文献资料法、专家访谈法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法等方法,以山东省少年柔道运动员的外卷入技术训练方法和比赛运用的次数、成功率等指标进行统计分析。通过大量的文献和调查数据,并结合多年的柔道训练和执教经历,对影响外卷入技术训练科学化的各种基本要素进行了比较深入的分析。在研究过程中紧紧扣住外卷入技术的基本要素是如何推动技术训练科学化向前发展的思路,注意了理论与实践相结合,事实归纳与理论演绎相结合等原则。本研究初步得出如下几点结论:(1)外卷入技术在山东省少年柔道锦标赛中得到了广泛的使用,运用次数和成功率均明显高于足技和手技,外卷入技术在男子柔道比赛中,只有-60公斤和-100公斤级的选手,在比赛中没有使用外卷入技术的记录,并且随着运动员级别的升高,使用的次数越来越高,得分效果越来越明显,使其成为比赛得分并获胜的技术之一。而在女子柔道比赛中,表现在把位上控制好情况下,有不易被反攻和连接技术的优势,具有简单易用和见分效果快的特点,小级别的运动员应用外卷入技术的次数相对较少,但成功率较高。(2)山东省少年柔道比赛中,运动员在投技状态下有目的同一把位下抓握的技术之间连络外卷入技术,在训练和比赛中使用非常多。投技技术中扫腰、大外刈、大内刈、夹颈背等技术和外卷入技术的连络在比赛中应用率很高。投技连络技在技术层面上还有不同手法和把位下的技术之间的连络变化形式,战术体系上防守和反攻瞬间的连络、进攻和不同技术的转变间的连络、防守和进攻瞬间的变化。在训练和比赛中外卷入技术的连络变化还有很多形式,有很多值得研究的技术环节。(3)对在比赛中的对手站成左、右不同站架时,依据对比赛的观察记录,山东省少年柔道运动员们,在比赛中使用外卷入技术的分布情况,充分体现所使用外卷入技术利用自身体重加旋转的合力大于对方重力的特点把对手摔倒得分获胜。