交替传译笔记作为辅助译者短期记忆容量的重要方法之一,对专业译者而言是一项必须掌握的技能。有效的笔记可以提高翻译质量。在日常口译活动中,译者需要边听边理解发言人的讲话内容,并将理解的信息记录下来客观的译出。由于需要同时处理多项任务,所以译员在笔记记录过程中会遇到一些特殊困难和挑战,如果不能很好地调整笔记策略,就会影响到译员最终的口译表现。本文以日本讲座「原子力発電と放射能~あれから7年」为对象,主要分析了在这次交替传译模拟实践中,笔者交替传译笔记的记录情况。本文从笔记结构、记忆机制和口译符号与缩略语的活用这三个方面入手,分析了新手译员在做笔记时存在的问题(格式不规范、忽视语义群;盲目记录、未筛选重要信息;过度依赖笔记;笔记与记忆脱离等)并尝试提出了对应的可行性对策(规范格式、有选择性记录、先听后记、联想记忆)。最后对本报告中的不足(缺少与他人同一文本的横向比较;未能与其他领域创新性结合)和吸取的经验进行总结。通过此次实践活动希望能为今后的口译工作提供笔记参考、逐步提高口译技能、积累经验。