阅读是外语学习过程和衡量学生外语水平的重要组成部分之一。其中,外语阅读能力又是一个非常复杂的认知过程,在这个过程中许多因素会激发学习者的焦虑情感。因此,焦虑和阅读过程之间的关系一度成为研究的焦点。1999年Saito等人进行的一项研究开创了探索阅读和焦虑之间关系的先河,在这次研究中一个重要的测试工具—外语阅读焦虑量表(FLRAS)—诞生。自此之后FLRAS成为衡量外语阅读焦虑水平的重要工具。本文借助Krashen的情感过滤假说以及Tobias的三阶段模型理论,通过应用外语阅读焦虑量表和三篇不同类型的文本,正对以英语为目标语的受试者进行量表分析和阅读测试,期望找到外语阅读焦虑,文本类型以及阅读成绩三者的关系,同时希望能够对以后的阅读教学和研究提供切实可行的建议。本研究受试者来自于从甘肃联合大学非英语专业中随机抽选的317名学生。他们首先要完成中文版的外语阅读焦虑量表,用以了解目前学生的焦虑现状。之后,受试者要在规定时间内完成一次包含三篇不同体裁文章的阅读测试。分析和结果表明：1)非英语专业的这些受试者在面对英语阅读任务时的确存在阅读焦虑现象。其中96人处于高焦虑组,平均分为80.41；132名受试者处于中焦虑组,均分63.88；77人属低焦虑组,均分40.20.2)阅读焦虑水平和阅读成绩之间呈显著性负相关关系。在阅读英语文章时如果受试者焦虑程度高,那么通常阅读结果会比较差。3)三种体裁中,所有受试者在阅读记叙文时会感觉更放松,阅读说明文时焦虑程度最高。三种体裁对受试者引发的焦虑水平有显著性差异。4)文本类型对阅读成绩和阅读焦虑有影响,但阅读成绩对阅读焦虑并不存在影响。基于以上研究发现,本文为外语教师提出了一些教学建议。首先,在学习者阅读过程开始之前最好能够从文本类型方面提前帮助他们找到可能存在的阅读难点,这会减轻学习者的认知负担。其次,学生应该主动意识到外语阅读焦虑的存在,这样才能够更好的提前准备相关减轻阅读焦虑的策略。最后,外语教师有意识的使用恰当的阅读教学方法对于帮助学生形成正确的阅读习惯和阅读策略是非常重要的。