学业自我效能感与学生的学业成就和心理健康密切相关,而且与学生进入社会后的生活状态、成就业绩关系密切。可见,对学生进行学业自我效能感的培养意义重大。并且,学业自我效能感是通过影响学生的认知来影响学业成绩的,因此本研究以此为切入点,将表象训练作为改善学生学业效能感的途径,考察表象训练对学生学业自我效能感的作用。本研究以初中一年级的学生为被试,由研究者对实验组进行每周三次的表象训练：使学生在全面认识自我的基础上,对期待的积极后果进行表象形式的预先模拟,以加强对活动反应的熟悉程度,促进适应性行为模式形成,进而最大程度促进自身已有能力的发挥。该研究以表象训练为纽带,以实验者引导和学生的体验和再发现为主线,以游戏法、角色扮演、小组讨论等多种形式进行。经过一个学期的表象训练,本研究得出以下结论：1表象训练对提高初中生学业自我效能感具有积极意义,通过表象训练能够提高初中生的学业自我效能感。2表象训练在提高初中生学业自我效能感的同时,对其学习成绩的提高也发挥促进作用。3运用表象训练的方式提高初中生学业自我效能感是可行的,也是有效的。