随着新一轮课程改革的推进,教学方式变革的重要性日益凸显。《基础教育课程改革纲要》在谈及具体目标时,首要的一条就是“改变学习方式,倡导自主学习”。从教学法的角度来看,自主学习不仅是一种有效的学习方式,也是教学要达到的目标。国内外的研究者对自主学习进行了多方面、多层次的研究,提出了多种不同的理论,但在对高中生英语自主学习能力培养的情况上调查较少,因此,本文将从教师和学生两个方面出发,对这一问题进行调查研究。本论文在认知主义学习理论、人本主义学习理论和建构主义学习理论的指导下,在南京外国语仙林学校开展了为期两个月的调查研究,通过问卷调查、访谈、观察等方法探讨了高中生英语自主学习能力培养的情况。本调查试图解决以下问题：1)教师对于培养学生英语自主学习能力的态度、认识；2)教师培养学生自主学习能力的行动、途径；3)高中生的实际自主学习能力的现状；4)教师在培养过程中存在的问题以及解决方案。通过数据分析和讨论,笔者得出结论如下：1)高中英语教师具备培养学习自主学习能力的意识；2)在教学过程中,教师能利用多种手段培养学生自主学习能力；3)高中生的实际自主学习能力整体情况良好,但存在个体、性别差异；4)教师在具体实践中存在许多问题,也有可借鉴之处。在此基础上,笔者提出了相关的培养策略建议,在学校、教师和学生的共同努力下,切实提高高中生的英语自主学习能力。