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近几十年来,金融市场在得到迅猛发展的同时,也呈现出了前所未有的波动性,致使金融市场风险日趋严重,金融风险测量受到了高度的重视。在我国,近两年股市动荡,起伏剧烈,使得股市存在着巨大的风险,但同时也存在着巨大的机会,于是广大中小投资者进入了我国的股票市场,投资空前狂热。由于许多人对股市风险一无所知,盲目的进入股市,因此损失惨重;而他们的行为也加剧了股市的波动,增大了股市风险。因此,有必要介绍和推广较为简单方便的股市风险测量方法,提高风险意识,便于人们在日常投资时衡量风险,理性投资,这样既有利于投资者的投资行为,也有利于我国股市的健康稳定发展。VaR是最近几年才发展起来的一种风险测量技术,推出不久就因为它简洁、综合、实用等特点而被各官方政府机构和各类金融机构广泛使用,并得到不断的发展优化,现已发展成为管理市场风险的主流方法。本文力求为广大中小投资者找到一种简单有效的了解我国股市风险状况的方法。首先系统的介绍VaR方法,包括原理、计算方法和优缺点等,再通过VaR的历史模拟法实证分析沪深股市不同时期的风险状况并检验结果,发现在市场较为稳定的情况下,历史模拟法能很好的计算出股市的风险,但是在市场波动剧烈的时候,历史模拟法不能如实反映市场风险状况。在此依据下,本文比较两个时期的数据分布特征,从而对历史模拟法在市场不稳定时期所求得的数据进行处理,使得处理后的方法能很好的分析市场不稳定时的风险状况。另外,本文还对历史数据进行指数平滑处理,之后再用历史模拟法计算股市风险,发现对数据进行平滑处理后再使用历史模拟法在某些情况下优于直接对原始数据使用历史模拟法来估算市场风险状况,计算得出的结果更为精确。最后,本文还根据所得结论给出了一些政策建议。