党的十九届五中全会首次将积极应对人口老龄化上升至国家战略高度,这与“健康中国”、“科教兴国”等重要程度并举。而积极应对人口老龄化应关注的不仅仅是已处于老龄阶段的老年人,而是要将健康关口前移,即全生命周期的体质健康水平都应当得到重视,然而在过往的研究中,关于老年人和青少年儿童的体质健康水平都得到了应有的重视,唯独中年人口的体质健康研究处于一个空窗期。众所周知,中年人作为社会发展的中流砥柱,也是家庭责任的主要承担者。因此,关注中年人体育锻炼坚持性,在积极应对人口老龄化,在健康中国战略实施中都有举足轻重的地位。基于此,本文在充分的文献梳理和社会调查的基础上,运用文献法、调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析等研究方法。以45-59岁年龄段的中年人为调查对象,运用《社会支持评定量表（SSRS）》和《锻炼坚持性量表》进行调研,共计发放问卷1350份,最终回收有效问卷1311份。使用SPSS软件对回收数据进行整理分析,运用T检验、方差分析、相关性分析和回归分析等统计方法进行研究并得出以下结果:1.中年人的社会支持得分均值为41.49。中年人获取社会支持的来源中排名前三位的分别是,配偶（物质支持64.00%、精神支持70.56%）、其他家人（物质支持59.65%、精神支持60.11%）以及朋友（物质支持53.70%、精神支持66.44%）。不同受教育程度、职业、年收入和健康自评的中年人的社会支持存在显著差异（P＜0.05）。具体表现为受教育程度越高、收入水平越高、健康自评状况越好的中年人,社会支持水平也越高;职业为政府人员、医务人员、教科文人员、企业员工的中年人,其社会支持相较于私营业主,农业、工业等生产人员及其他职业的锻炼坚持性水平高。2.中年人的锻炼坚持性得分均值为3.9395,各维度中表现最好的是价值判断（得分为4.3326）,最差的是坚持性（得分为3.6579）。不同性别、年龄、受教育程度、职业、年收入和健康自评的中年人的锻炼坚持性存在显著差异（P＜0.05）。具体表现为:女性对待体育锻炼的价值判断要优于男性;中年人随着年龄的增长,锻炼坚持性也逐渐增强;受教育程度越高、收入水平越高、健康自评状况越好的中年人,锻炼坚持性水平也越高;职业为政府人员、医务人员、教科文人员、企业员工的中年人,其锻炼坚持性水平相较于私营业主,农业、工业等生产人员及其他职业的锻炼坚持性水平高。3.中年人的社会支持与体育锻炼坚持性存在正向的相关关系,相关关系为中等相关;在社会支持各维度中（相关性系数为0.505）;主观支持与体育锻炼坚持性的相关度最高（相关性系数为0.482）;其余其次排序为客观支持和支持利用度（相关性系数为0.303、0.296）。本研究得出以下结论:1.中年人社会支持处于中等水平,配偶、其他家人以及朋友是中年人获得精神和物质支持的主要来源。受教育程度、收入水平和健康自评状况会影响中年人的社会支持水平。2.中年人的锻炼坚持性处于中等水平,对体育锻炼的价值判断有较好的表现,但缺乏坚持性。性别、年龄、受教育程度、职业、年收入和健康自评是影响中年人锻炼坚持性的因素。3.中年人的社会支持水平与锻炼坚持性呈现正向的相关关系,表明中年人的社会支持水平越高,锻炼坚持性也越好。社会支持各维度中,主观支持对体育锻炼坚持性影响最大。