高中生的考试焦虑是一种普遍存在的现象。考试焦虑产生的原因是多方面的,既有遗传、认知、知识经验的因素,也有家庭、学校和社会的因素。过度的考试焦虑对学生的危害是多方面的,首先会对学生的学习成绩造成不利影响,因为过度的考试焦虑会影响学生的注意力,干扰学生的记忆力,阻断学生的思维力,使其不能全力以赴的备考和参与考试,另外,考试焦虑也会影响学生的身心健康。针对如何缓解考试焦虑的问题已经引起了广大教育工作者和心理工作者的重视,前人在这方面也有很多的研究和尝试,主要的干预方法有认知疗法,行为疗法,如:系统脱敏、放松疗法等,学习和考试技能培训法,以及近些年出现的团体活动干预法和沙盘干预法。本研究采用团体沙盘疗法干预学生的考试焦虑,沙盘游戏有近百年的发展历史,其理论基础是荣格的分析心理学,融合了东方的哲学思想而发展起来,近十几年沙盘游戏才开始走进学校,应用范围也才开始扩宽,以前多用于儿童,现在也用于成人;以前只研究个体,现在也用于团体;以前只用于临床研究,现在也用于发展与培训中。本研究采用团体沙盘的方式,团体沙盘最大的优点就是可以发挥团体动力场,在彼此接纳、鼓励的氛围中,促进每个成员的人格整合及团队的融合。分别用焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由华裔教授Zung编制(1971)和心境状态量表(简式POMS)选出被试。在某高中选出有考试焦虑的学生32人,其中16人为实验组,16人为对照组,另外再选出16名没有考试焦虑的学生,也参与沙盘的实验,作为摆盘特征的观察组,不参与统计分析。实验组与观察组共同完成作品10次,采用对作品的自我像、玩具使用情况、分享情况等进行分析,并对有考试焦虑的实验组和对照组做前后测比较,以考察团体沙盘游戏对考试焦虑的干预效果。此外,在实验的前期、后期分别用生物反馈仪中的肌电(EKG)仪进行焦虑指标变化的检测,本研究的创新点也在于此。统计中的分析用到的是心率变异性(HRV)指标。对沙盘进行质性分析发现,一、有考试焦虑的学生在摆放沙盘时所用的时间更多;二、有考试焦虑的学生分享时带有更多的防御;三、有考试焦虑的学生摆盘特征比较封闭,融合较慢;四、有考试焦虑的学生在玩具的选择上比较固定。对数据进行统计分析发现,两个量表和一个生理指标的统计结果一致认为,沙盘游戏可以有效地缓解高中生的考试焦虑。其良好的疗效可能与团体沙盘可以很好地宣泄负性情绪、给成员带来归属感以及提高成员的自我效能感有关。