摆手舞是湘西土家族最具代表性的传统民间舞蹈,2006年被列入国家级第一批非物质文化遗产名录。本文以笔者创作的女子群舞《阿涅的背》为研究对象,通过文献资料法、田野调查法、实践印证法、比较研究法进行研究,以自身的创编实践过程对摆手舞基本元素从民间到舞台作品的转化过程进行具体分析,以背篓为文化载体贯穿于土家幺妹的成长过程为故事线索,通过母亲阿涅和女儿幺妹编织背篓的生活场景来诠释母爱的伟大,并揭示出湘西土家族摆手舞的内在价值与文化意义。本文主要从五个部分进行论述:第一部分介绍作品《阿涅的背》的研究意义、研究目的、研究现状、研究方法;第二部分分析作品《阿涅的背》的创作立意。主要从古丈县田家洞村“舍巴日”的灵感汲取和“毕兹卡”的形象捕捉两方面进行阐述;第三部分着重分析作品《阿涅的背》的创作实践,主要包括作品《阿涅的背》的内容概述、创性转化、舞台呈现三个方面,这是本文研究的重点;第四部分为作品《阿涅的背》的创作启示;第五部分为结语,对全文进行总结。本文以湘西土家族摆手舞《阿涅的背》的作品创作为例,在注重非遗舞蹈文化传承与艺术创作相结合的基础上,以摆手舞为素材相对独立地发展出作品独特的舞蹈语汇,并以背篓为文化载体来进行作品主题思想的表达,探索摆手舞从民间到舞台创作转化的可行性方式,将摆手舞文化以一个崭新的姿态呈现出来,为民族文化在当今时代的保护与传承贡献自己的绵薄之力。