【摘 要】
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运动生物力学的研究手段在体育项目中早已广泛开展,而神经肌肉系统活动时的生物点信号是肌电图从肌肉表面的电极所引导和记录的,能够通过数据去判断运动员在运动时各个肌肉的时程,肌肉的放电顺序以及肌肉的积分肌电值和贡献率。通过研究屈体前空翻2周转体180度动作完成过程中的肌肉时程以及肌肉的贡献率,了解蹦床运动员完成屈体前空翻2周转体180度动作的肌肉用力特征,为运动员今后的运动技术分析和改进提供理论依据。通
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运动生物力学的研究手段在体育项目中早已广泛开展,而神经肌肉系统活动时的生物点信号是肌电图从肌肉表面的电极所引导和记录的,能够通过数据去判断运动员在运动时各个肌肉的时程,肌肉的放电顺序以及肌肉的积分肌电值和贡献率。通过研究屈体前空翻2周转体180度动作完成过程中的肌肉时程以及肌肉的贡献率,了解蹦床运动员完成屈体前空翻2周转体180度动作的肌肉用力特征,为运动员今后的运动技术分析和改进提供理论依据。通过文献资料法、数据统计法、录像分析法和实验法,对陕西省4名女子运动员和1名男子运动员(均为国家健将蹦床运动员)完成屈体前空翻2周转体180度动作时的胫骨前肌、腓肠肌、股直肌、股二头肌、臀大肌、竖脊肌、腹直肌、三角前肌共八块肌肉的放电时长和肌肉贡献率的大小进行研究,并将该动作中的压网动作阶段、离网动作阶段以及完整动作进行分析。如将蹦床静止时的网面视作水平线,那么水平线以下为压网动作阶段,水平线以上为离网动作阶段,完整动作则是两个动作阶段的总和。对运动员完成动作时八块肌肉的激活持续时间和肌肉贡献率从动作的整体、不同的动作阶段的特点进行分析。研究结论:(1)屈体前空翻两周转体180度压网阶段中的三角前肌是完成该阶段的主要用力肌肉,手臂的上举和下压贯穿于整个压网阶段,为接下来动作的翻转起到加速的作用。此外,腓肠肌、臀大肌和三角前肌的时程要长与其他肌肉,并且这三块肌肉都有维持身体平衡的特点,对运动员在压网阶段维持合适的身体重心起到帮助。(2)屈体前空翻两周转体180度离网阶段中的腹直肌贡献率排在第二,竖脊肌的时程排在第一,竖脊肌和腹直肌的肌肉用力与脊柱的变化有关,这两块肌肉对动作的形成、翻转、展体和下落起到至关重要的作用。臀大肌的时程与贡献率较低,但是展体动作好坏能够体现出动作的完成度,所以不能因为臀大肌的贡献率低而忽视该肌肉。(3)屈体前空翻两周转体180度完整动作中腰腹肌群和肩部肌群的用力较大,腿部肌群和臀部肌群的用力较小,这是由于运动员在完成该动作前已经获得充足的起跳高度,在动作开始前应尽力保持身体重心的稳定,以顺利完成该动作的翻转为主要目的,所以腿部肌肉的蹬伸稍弱。研究建议:(1)身体重心的稳定对完成压网阶段的影响较大,肌肉与肌肉之间的协调配合很关键,可在地面增加相关的练习,尤其是手臂的摆动与腿部蹬伸相配合的专项练习。(2)在屈体前空翻两周转体180度离网阶段中腹直肌和竖脊肌是完成动作翻转的关键肌肉,在平时的训练中应注重该肌肉的训练,尽量与实际动作相结合进行。(3)完整动作由压网阶段和离网阶段组成,因此可将动作进行分解性练习,比如可以从屈体前空翻单周,屈体前空翻单周转体180度,屈体前空翻两周进行专项练习。另外,不同阶段中肌肉的用力特点皆有差异,应根据现实情况进行针对性的技术训练。
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