随着各国格斗类项目的快速发展,各类格斗术之间的交流对抗也越来越多,自由搏击项目在世界范围内,因其项目特点的综合性、观赏性和安全性都得到了大众的认可。目前,国内散打职业赛事规则已经慢慢贴近于自由搏击规则(得分制改为扣分制)。散打运动员在参加不同规则、不同场地的比赛会出现些许不适应。本文通过分析参加2018年全国男子武术散打锦标赛70公斤级的前八名、2019赛季散打天下中国武术散打职业联赛70公斤级,以及新型亚洲顶级赛事2019年ONE赛事冠军赛世界八人赛70公斤级的运动员技术使用情况,旨在以理论依据形式为散打运动员能够在自由搏击赛事中取得优异成绩提供参考。本文运用文献资料法、数理统计法、录像观察法对比赛中出现的各类技术进行分析,并得出以下结论:1、在拳法使用方面,这三种赛事使用拳法均以直、摆、勾的技术为主,勾、摆拳相比直拳在扣分制的比赛中更加有效。在自由搏击比赛中,两拳组合、三拳组合的击打的频率和效果最佳,并且以直、摆拳的组合为主。2、在腿法使用方面,三项赛事均已直线、弧线型腿法为主。其中ONE冠军赛中运用正蹬的次数以及有效击打率均高于其他两项赛事。3、在组合技法的使用上,自由搏击运动员使用拳腿、拳法、拳膝组合较多并更倾向使用拳法组合,散打赛事中运动员使用的拳腿组合技术较多。在组合技法使用的效果来看,拳腿组合技术的击打效率最高。4、在摔法的使用上,在散打锦标赛中,运动员摔法的使用率较高,但有效率较低。但在散打职业赛中,减分制的规则下运动员使用摔法的次数减少,但成功率较高。使得比赛更具观赏性。摔法在减分制规则和自由搏击规则下并不扣分但对比赛节奏的控制、对手体力的消耗也是也有一定的影响。由此,本研究提出以下建议供参考:1、在拳法上建议散打运动员加强拳法的连贯性,加强组合拳法的练习,尤其是勾、摆拳组合的练习,从而提升连续出拳的能力。2、散打运动员对于拳腿转化的能力较强,腿法的得分能力较强,但造成击打效果的较差。平时应注重对四肢的进攻练习以及散打侧踹以及腿法力量的练习。3、散打运动员参加职业赛事,对于膝法的使用还不够熟练。建议在锦标赛中,适当的开放膝法的使用,为在职业赛中能够熟练地运用拳膝等组合技术打下基础。