本文首先从体能的概念研究入手，揭示了体能的基本属性，系统结构、功能以及主要影响因素等。在此基础上，从人体适应的基本规律、运动负荷的基本原理、物质与能量的恢复规律等方面对体能训练的基本原理进行了探讨，接下来又运用运动训练学理论对体能训练过程进行了分析，并根据这些基本原理和分析提出了体能训练应遵循的基本原则。最后，在深入分析篮球运动项目特征的基础上，以上述对体能和体能训练的基本理论研究为指导，对我国高水平篮球运动员的体能训练进行了初步研究。主要研究成果有： 1.将体能定义为：体能是指人体形态结构和各器官系统机能积极适应运动训练、比赛以及日常生活需要的能力。 2. 体能训练遵循原则：全面性与优先发展相结合原则；系统不间断性原则；科学安排运动负荷原则；结合专项原则；区别对待原则。 3. 当前我国职业篮球运动员的年龄结构方面不尽合理，体重差距大，但我国优秀职业篮球运动员的身体形态特征与NBA和WNBA的差异不具有显著性。 4. 我国优秀男女篮球运动员的身高、体重回归方程：男子Y＝1.289X－157.55，女子Y＝0.670X－50.50。 5. 我国篮球运动员体能训练的现状及存在的主要问题有：对体能训练的认识存在误区；力量训练长远规划不够、与专项的结合不好以及训练手段较为单一等；对有效发展篮球运动员速度的训练理论与方法还不甚明确；耐力训练中对有氧耐力训练重视不够。