学业后悔是一种学业情绪体验,是一种反事实思维的情绪产物,具有反思和总结功能,却较少被单独探讨,常常被贴上“后悔无用”的标签。本研究通过访谈法搜集高中生学业后悔资料,分析高中生学业后悔的机制,并在此基础上结合后悔倾向、学习自控力对高后悔倾向的学生进行主题心理课的干预,降低其后悔水平。本研究具体实施为两大部分,第一部分为高中生学业后悔状况调查,包括拟定访谈提纲、对20名高中生进行深度访谈,形成高中生学业后悔框架,分析并讨论高中生学业后悔内容、诱因、影响和调节作用。第二部分为高中生后悔倾向、学习自控力整体水平分析、干预方案设计、干预的实施与评估。本研究得出以下结果:（1）高中生学业后悔主要包含四部分,分别为后悔的内容、后悔的诱因、后悔的影响以及后悔的调节。其中后悔的内容包含做和没做两种类型,其中没做引起的后悔多于做引起的后悔,后悔的原因包括内部标准和外部标准两部分,后悔的影响包括行为、性格和情绪的影响,后悔的调节包括变化和保持两个部分。（2）高中生学习自控力可以显著负向预测其后悔倾向,高中生后悔倾向与学习自控力在性别上均无显著差异,后悔倾向在是否独生和父亲受教育程度上存在显著差异、学习自控力在是否独生和母亲受教育程度上存在显著差异。（3）在参与后悔主题心理课后,干预组学生后悔程度显著降低、学习自控力无显著变化;对照组中学生后悔倾向无显著变化、学习自控力显著下降,由此可得出结论,本研究设计的后悔主题心理课干预方案,在一定程度上可以减弱后悔。