目的：探讨倒走、健步走和太极拳三种不同运动干预对大学生脊柱稳定性的影响。为预防因脊柱失稳而引起的相关疾病的发生提供活动指导和客观的理论依据。方法：以普通大学生为研究对象,随机分为对照组、倒走组、健步走组和太极拳组,进行12周的运动干预。于运动干预前后,检测直立位、前屈位、负重30s三种姿势下的骶骨倾角(Sac/Hip J)、胸椎角度和(Thoracic spine)、腰椎角度和(Lumbar spine)、脊柱倾角(Incl.)。于运动干预前、运动干预后的第4周、第8周、第12周检测压力中心左右位移、压力中心前后位移,以及竖脊肌、多裂肌、腹外斜肌和腹直肌的做功贡献率、平均功率频率。结果： (1)12周倒走运动可以明显减小骶骨倾角、全胸椎角度和,12周太极拳运动可以明显减小倾角线(p<0.05)；12周健步走运动可以减小骶骨倾角、全胸椎角度和、全腰椎角度和、倾角线,但无显著性差异。(2)12周倒走、健步走、太极拳运动均可以明显减小腹外斜肌双侧肌肉贡献率差值(p<0.05)；12周健步走运动可以明显减小竖脊肌双侧肌肉贡献率差值(p<0.05),其他两种运动对其影响较小；12周三种运动干预后,多裂肌、腹直肌双侧肌肉贡献率的差值有减小的趋势,但无显著性差异。 (3)12周倒走、健步走、太极拳运动均可以减小双侧压力中心前后位移差值和双侧压力中心左右位移,但不具有显著性差异；其中,健步走比倒走对双侧压力中心前后位移差值的影响更加明显(P<0.05),倒走比太极拳对双侧压力中心左右位移差值的影响更加明显(p<0.05)。 (4)12周太极拳运动可以明显减小多裂肌双侧平均功率频率差值(p<0.05),其他两种运动对其影响较小；12周三种运动干预均可以减小多裂肌、腹直肌双侧平均功率频率差值,但无显著性差异。其中,太极拳比倒走对腹直肌双侧肌肉平均功率频率差值的影响效果更加明显(P<0.05)。结论：总之,12周的三种运动均能改善脊柱的稳定性,但在改善脊柱活动度、脊柱双侧肌肉均衡性和神经肌肉调节三个方面表现不同的影响效果。 (1)12周倒走和太极拳运动可以在不同程度上改善大学生的脊柱活动度。(2)12周的三种运动干预均能改善脊柱双侧肌肉的均衡性,其中健步走的改善效果要优于倒走和太极拳运动。(3)12周的三种运动干预对步态平衡性的影响较小,其中健步走与倒走的改善效果优于太极拳。(4)12周太极拳运动可以改善肌肉神经的调控作用。