积极心理学重点研究人类的性格力量和美德，感恩是积极心理品质的组成要素。国内外研究表明，感恩与幸福感关系密切，个体感恩倾向较高，生活满意度也较高，积极情感随之增加，因此我们对感恩进行深入的研究和探讨。本文中，研究一使用元分析对感恩和幸福感（总体幸福感、积极情感、消极情感和生活满意度）的关系进行探讨，对调节变量加以控制并对其进行分析讨论，结果发现感恩和总体幸福感、积极情感、消极情感、生活满意度的相关效应值大小分别是0.41、0.40、-0.21、0.42。研究二对两所中学的594名中学生进行问卷调查，探讨感恩、心理需要和幸福感之间的关系，使用EQS软件建构其关系模型，结果发现：心理需要的中介效应占感恩和幸福感关系的总效应的50.8%。研究三对188名中学生进行定期感恩，在感恩的纵向发展变化的基础上，利用纵向分析软件分析感恩、心理需要和幸福感之间的关系，验证研究二的结论并建构三者的关系模型，结果发现：周心理需要的中介效应占周感恩和幸福感关系的总效应的13.79%。本文的研究结论主要有：（1）元分析结果感恩与总体幸福感、积极情感和生活满意度呈中等程度的显著正相关，与消极情感之间呈中等程度的显著负相关。（2）感恩、心理需要与幸福感各因子部分相关显著；感恩的性别差异显著；结构方程模型显示，心理需要在感恩和幸福感之间的中介效应显著。（3）纵向研究表明，心理需要在感恩和幸福感之间存在中介效应。