随着素质教育的不断深化,目前我国学校体育教学的首要任务是培养身心健康的人才。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。定向运动作为一项新兴的体育项目,符合青少年的身心发展需要。定向运动是一项智能与体能并重的运动,定向运动不仅符合学生生理特点,有利于学生身体各器官、系统的正常发育,健美体形的塑造,学生体质的增强,而且也为学生提供了尝试获得心理上的愉悦与满足的一次机会,一个展示自我、表现自我、显示健康美的平台。在中学开展定向运动,既可以提高学生的体适能水平,又能改善学生的心理素质,特别是意志品质和自立、自信、独立分析解决问题的能力,更能推动定向运动在中学的发展。本文运用文献资料法、实验法、问卷调查法、逻辑分析法和数理统计法五种体育科研方法调查了西安市长安县第一中学参加定向运动课程的学生,对其参加定向运动前后自信心及意志品质的现状进行调查及对比分析,得出结论并提出相关建议。研究结果表明：1、参加定向运动前,普通中学生的自信心水平不高。男中学生的自信心水平比女中学生高5.4%。2、参加定向运动前,普通中学生的意志品质处于中等水平。在自觉性和坚韧性上,女中学生优于男中学生；在独立性和果断性上,男中学生优于女中学生3、定向运动对中学生的自信心有明显的促进作用。参加定向运动后,中学生的自信心水平均有显著性提高。女中学生比男中学生更加明显,女中学生提高了8.9%,男中学生提高了8.1%。4、定向运动对中学生的意志品质有明显的促进作用。参加定向运动后,中学生的自觉性、独立性、果断性和坚韧性均有显著性提高。