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乐观是积极心理学的核心概念之一,它是一个与个体的未来定向密切相关的概念,乐观对心理健康有积极的效应,而且对心理健康有很好的预测作用,同时,体育锻炼对身心健康也有良好的功效。体育锻炼与中学生乐观的关系以及体育锻炼影响中学生乐观的中介变量等问题成为了本研究的取向。自编中学生乐观量表,经过四轮探索性因素分析,最终抽取三个因子,其特征值分别为3.202、2.968和2.181,其解释变异量分别为22.871%、21.203%和15.581%,其累积的解释变异量为59.655%,然后进行因素命名,并用结构方程模型进行验证性因素分析,得出x2/df值为4.892,CFI、IFI、TLI、NFI值都在0.903以上,以及RMSEA值为6.069,最后完成信效度检验,编制出中学生乐观正式量表。用体育锻炼等级量表、自我效能量表、同学关系量表以及自编的中学生乐观量表对800名中学生进行调查,通过文献资料法、数据统计法、逻辑分析法等方法对体育锻炼与中学生乐观的关系进行了研究。研究结果表明,中学生乐观在人口统计学变量上的差异方面,年级间的中学生乐观存在显著性差异,城镇中学生的乐观要显著高于乡村的中学生,且中学生乐观在体育锻炼量上也有显著性差异,其Wilks’Lambda值达到0.966**。其次,在中学生体育锻炼与中学生乐观及其预测指标的相关性方面,体育锻炼量与乐观及其预测指标的相关系数范围在0.096**～0.246**之间,并且都达到了显著性。最后,体育锻炼影响中学乐观的心理机制理论假设模型经结构方程模型检验,得到x2/df值为4.224, CFI、IFI、TLI、NFI值都在0.834以上,以及RMSEA值为0.063,体育锻炼直接影响中学生乐观的通径系数为0.06,其通过自我效能和同学关系间接对中学生乐观产生效应的通径系数为0.1136,其影响中学生乐观的总体效应系数为0.1736。本研究结论如下：(1)乐观包含积极信念、积极期望和积极心境三个维度；(2)自编的中学生乐观量表具有良好的信度和效度,可以作为调查中学生乐观的测量工具。(3)体育锻炼对中学生乐观有直接效应,而且体育锻炼可以通过自我效能和同学关系这两个中介变量对其产生间接的效应。