目的:自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动信任程度的心理特性。当代大学生心理问题日益突出,而自信心的缺失是造成大学生产生心理问题的主要原因。大学生阶段的学生处于人格发展的关键期,这一时期的自信心的高低对大学生显得尤为重要,因此有必要对大学生的自信心水平进行调查研究,并制定干预方案改善大学生自信心水平。本研究以游泳运动为干预手段,探讨游泳运动对提高大学生自信心可行性,为今后培养大学生的自信心提供运动干预领域的参考和依据,为大学生的心理健康发展提供科学的方法。方法:本研究运用文献资料法、问卷调查法、实验研究法、数理统计法作为研究方法,研究采用《大学生自信心量表》作为评价大学生自信心水平的研究工具。随机选取池州学院720名大学生对其自信心水平进行调查分析得出大学生的自信心水平情况,根据调查结果招募60名大学生进行为期三个月实验干预,实验分为实验组和对照组,每组30名被试者,实验组采用为期三个月的游泳运动干预,对照组不做任何干预,测量实验前后实验组和对照组大学生自信心相关维度数据,以检验游泳运动对自信心所产生的作用。调查研究结果:(1)大学生的自信心处于中等水平,其自信心各个维度的得分从高到低的顺序为:学业自信、社交自信、整体自信、身体自信。(2)大学生自信心水平在性别上存在非常显著性差异(P<0.01),男生的自信心水平高于女生。(3)大学生自信心水平在年级上存在非常显著性差异(P<0.01),大四年级自信心最高,大三年级自信心最低。(4)大学生自信心水平的社交自信维度在不同生源地存在显著性差异(P<0.05),城市籍的学生自信心高于农村籍的学生自信心。(5)大学生自信心水平的学业自信维度在不同专业类别上存在显著性差异(P<0.05),文科类专业高于理科类专业。实验研究结果:(1)实验组自信心量表的总得分在干预后显著提高,实验组前、后测差异具有统计学意义[(3.05±0.2)vs(3.40±0.13),T=-7.85,P<0.01],同时实验组在自信心四个维度(整体自信、学业自信、社交自信和身体自信维度)前、后测上有显著差异(P<0.05)。(2)对照组自信心量表总得分在前、后测检测中[(3.02±0.22)vs(2.97±0.10),T=1.20,P>0.05],前后测分数未呈现差异的显著性,可见对照组在整个实验过程中保持一定的稳定性,变化不大。结论:(1)大学生自信心处于中等水平,学业自信和社交自信是大学生最关注的层面,也是其自信形成的主要源泉;整体自信和身体自信低于自信心总均分,大学生在整体自信和身体自信维度上存在上不自信的情况。(2)大学生自信心在性别、年级、生源地、专业上存在显著差异。(3)实验研究结果表明,通过三个月的游泳运动干预,对提升大学生的自信心水平有一定的帮助,大学生自信心水平在实验前后具有显著性差异,说明游泳运动对大学生自信心水平的提升具有很好的效果。(4)游泳运动干预对提高大学生自信心水平有着积极的影响,在自信心维度中,游泳运动对大学生整体自信和身体自信维度提升较大,且对身体自信提升最高。