进入21世纪以来,社会高速发展,生活节奏加快,人们的心理健康问题日益突出。对于女性而言,传统文化、社会竞争以及多重角色之间的转换给女性的心理带来了极大的压力。在全世界范围内,女性心理健康日益成为备受关注的热点问题。因此,合理运用翻译理论和技巧翻译相关书籍,帮助女性缓解焦虑就变得十分必要。本篇翻译实践报告选取印度心理学教授莎法丽·萨巴瑞所著的《彻底的觉醒》的前六章作为翻译实践文本,并根据此次翻译实践的情况撰写完成本篇报告。《彻底的觉醒》旨在鼓励女性重新审视自己,敢于从生活、家庭、社会禁锢的枷锁中挣脱出来,将痛苦转化为智慧和力量,获得重生。本书属于心理学著作,句式表达多样,复杂句较多,并涉及部分心理学专业知识。如何清晰明了地剖析复杂句的结构,用专业地道的表达传达原文思想,直接关系到译文质量以及读者感受。因此,译者将复杂句的译法作为本文主要的研究对象。基于翻译的本质属性,美国语言学家尤金·A·奈达首先提出了具有深远影响的“功能对等”理论。“功能对等”指的是在翻译时不追求文本字面和格式上的机械对应,不过分受限于原文,通过合理选择,采用各种翻译技巧来实现两种不同语言间功能上的对等。因此本篇实践报告以奈达的功能对等理论为指导,剖析书中的复杂句结构,并选用恰当的翻译技巧,如顺译法、逆译法、分译法和综合法等对复杂句进行翻译处理,从而实现源文本与译文之间的对等。通过本次翻译实践以及总结报告,译者发现功能对等理论以及不同翻译技巧的应用对于心理学文本的翻译具有一定的指导意义。同时希望通过本篇实践报告可以加深译者对功能对等理论以及复杂句译法的理解和掌握,通过分析问题,解决问题,积累翻译经验,从而提升翻译能力。最后,译者希望本篇实践报告可以为以后同类题材的翻译工作提供借鉴和参考。