税负在一国税收制度中处于核心地位,也是政府宏观调控的重要手段之一。宏观税负代表政府对当期社会总产出的占有,一般通过一个国家的税收收入占同期GDP的百分比表示。经济的发展在一定程度上受到宏观税负的影响。因此,宏观税负的高低对于经济增长有着重要的影响。本文首先在梳理了相关文献的基础上,结合数据的可获得性,给出本文的宏观税负的定义和影响因素。其次分析了宏观税负对经济增长的影响,主要是宏观税负通过投资、储蓄和劳动力供需三种途径对经济增长产生影响。然后通过对我国三种不同口径的宏观税负的测算,从绝对量和相对量两个层次分析我国的宏观税负水平,通过对1994年到2017年的时间序列数据进行实证分析,主要分为三大口径的宏观税负对经济增长的影响和不同税种的比例对经济增长的影响,结论是我国庞大的政府收入对经济增长具有抑制作用,现阶段的税制结构不利于经济增长。最后通过对实证结果的分析,提出了现阶段优化宏观税负的可行性建议:降低税负水平,清理各项收费,推进税制改革和降低社保征缴水平。