在经济全球化的大背景下,国际贸易蓬勃发展,带动了生产效率的提高和世界经济增长,但近年来,国际贸易带来的环境污染、就业机会减少等负面问题也越来越被人关注,有些人认为国际贸易损害了本国居民的福利,反对全球化的声音逐渐增大,一些国家开始实施贸易保护主义。而中国已经越来越深入的参与到了全球贸易体系中去,对外贸易总额不断增长,2019年已经成为世界货物贸易第一大国,服务贸易第二大国,2020年,我国外贸规模和国际市场份额仍保持增长,创下历史新高。在这种情况下,研究中国对外贸易不断发展的过程中居民福利水平所发生的变化,以及对外贸易对居民福利水平的影响,可以为中国如何在对外贸易中获得更好的发展,提高本国居民福利水平提供一些参考。本文基于阿玛蒂亚·森的福利经济学理论即“可行能力理论”,从生活、环境、教育、健康水平四个维度衡量整体的居民福利水平,选取1999-2018年30个国家的面板数据,研究了对外贸易对居民福利水平的影响。首先,利用全局主成分分析法对从四个维度选取的指标进行降维处理,计算得出居民的福利指数,并分析其构成权重,比较中国与其他国家居民福利指数的变化趋势;其次,深入分析中国对外贸易和居民福利水平的现状,并进行国际比较;最后,建立固定效应回归模型分析对外贸易对居民福利指数,以及构成居民福利四个维度的影响系数,再根据国家发展水平、贸易大小国分样本进行回归分析,进一步考察对外贸易对居民福利水平的影响程度是否存在国别间的差异。研究结果表明,进出口贸易的增长对居民福利指数的增长起到积极作用,出口带来的影响大于进口;对于居民福利水平的四个构成维度,进出口对生活、健康、教育水平都有正向的影响作用,而进口的增加能改善环境水平,出口的增加则会恶化环境,而对外贸易对教育水平的影响最为显著,其次为健康水平、环境水平和生活水平;不同国家进行对外贸易时对居民福利水平的影响是不同的,受到该国本身发展水平和贸易总额大小的影响:相比于发展中国家,发达国家能在贸易中获得更多收益,相比于贸易大国,贸易小国能在贸易中获得更多收益,即每单位贸易额的增加能更好的带动居民福利水平提高。根据实证分析的结果,中国要加快改善贸易结构,从贸易大国转向贸易强国,同时推进国内各项基础设施的完善,让对外贸易的成果更好地惠及居民。