武汉市蔡甸区篮球爱好者踝关节损伤现状调查及对策研究

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现代篮球运动自1891年起源与美国。篮球运动发展至今,已经从一项游戏活动演进成世界最普及的运动项目之一,深受广大体育爱好者的喜爱。篮球运动是作为强身健体的游戏项目和挑战人体极限的竞技运动项目而存在和发展的。健身篮球运动的目标是普通爱好者的“身心两健”;竞技篮球运动追求的则是挑战人体极限,具有更强的观赏性。然而,不管是在平时健身运动中或是竞技比赛中都极易出现各类篮球运动损伤。武汉市蔡甸区全民健身篮球运动发展迅速,规模大,汇聚了一大批篮球爱好者,并深受他们的喜爱。通过问卷调查发现,篮球爱好者的踝关节损伤普遍存在,其结果直接影响其身体和心理多个方面,进而严重制约该地区全民健身篮球运动的发展。因此对篮球爱好者踝关节损伤相关规律进行研究,对于我国全民篮球健身运动不断地蓬勃发展有着重要的意义。本文主要运用文献资料法、访问调查法、问卷调查法、逻辑分析法等综合研究方法,分别从体育学角度、运动生理学角度、营养学角度、解剖学角度等各方面,对武汉市蔡甸区篮球爱好者踝关节损伤的现状、损伤的性质、损伤的特点及损伤的原因机制等进行全面调查与研究,从而制定有效的预防措施,以期达到防治踝关节损伤的目的。其研究结果如下:(1)蔡甸区篮球爱好者踝关节损伤情况比较普遍。而由于其普遍性,因此具有较好的普及意义和教育意义。(2)蔡甸区篮球爱好者踝关节损伤性质多为轻度损伤和中度损伤,且以急性损伤为主。(3)蔡甸区篮球爱好者在踝关节损伤类型上,以外侧副韧带损伤、踝关节损伤性骨关节病等为主。(4)造成武汉市蔡甸区篮球爱好者踝关节损伤的原因:准备活动不足;自我保护意识不强;身体素质差;运动技术动作不合理;运动负荷过大;场地、气候问题等;另外,在对上述篮球爱好者踝关节损伤的原因分析的基础上,提出了:合理做好准备活动;加强安全教育和自我保护意识;科学合理的安排运动负荷;规范技术动作,形成正确的动力定型;增加踝关节力量和柔韧性训练等对策。
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