现代社会文明高度重视人的全面发展,身心健康是人们全面发展的重要内容和衡量指标。体育作为平衡身心的优势项目,全民健身现己成为时代的潮流,并在全国各地蓬勃兴起。健康体育,教育先行,我国高等院校的游泳教学在其中也起到了十分重要的作用。教育的必经手段是教学,教学的有效形式就是课程,而课程的不断优化是培养人才的具体途径,在教学中有着至关重要的地位。课程的自我更新与教学环节是相辅相成的,在其教学内容中得以体现与诠释。它是按具体专业培养目标制定的,是实现培养高素质人才的基本教学内容之一。教学是课程的具体体现,课程的改革与优化是教学改革的核心,为满足社会对人才培养方式的渴求,从根本上对课程设置进行改革,对教学目标、方案进行优化,不失为一种最为有效的方法和手段。本文将以九所高等院校游泳课程作为研究对象,综合运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法以及数理统计等方面展开研究。通过对长春市高等院校游泳选修课专业的游泳体育教师的实证调研,充分考虑到游泳课程作为一项实际需要的本领,得出如下主要结论:一、长春市高等院校游泳选修课在考核方式中,普遍存在技术考核比重过大,在一定程度上忽视了理论的重要性,这必然造成教学中的“重技术,轻理论”现象。二、长春市70%的高等院校游泳教学课时在50学时以下,不利于学生对游泳技术的整体掌握。三、对长春市高等院校游泳选修课教学内容进行相关性分析后得出4个主因子,分别为游泳技术因子、游泳理论因子、游泳身体素质训练因子以及游泳运动氛围因子,为后续的课程优化找准了方向。