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研究目的：本研究通过自然恢复、传统恢复和下肢负压-常压快速恢复舱三种不同恢复方式间的效果验证，探讨在同一疲劳模式下，不同方式恢复过程中肌氧含量变化情况及规律，以及恢复前后的血乳酸、肌酸激酶（CK）等指标的变化情况及相关性比较，从而验证下肢负压-常压快速恢复舱有利于加快运动员体能恢复的效果，为我国的竞技体育提供一种更加有效的恢复手段。研究方法：本研究的主要内容是采用中大强度力量训练和蹬踏POWERMAX-VII功率自行车训练两种疲劳方案运动至力竭，然后采用不同的恢复方式进行恢复，即进舱恢复、传统恢复（15min慢跑和15min人工按摩）和自然恢复（静止休息）并根据中大强度疲劳训练后即刻、30min恢复后即刻、12h后即刻、24h后即刻的血乳酸、肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）等指标，以及恢复过程中的肌氧含量的变化进行分析，探索出运动员在不同恢复方式作用下的体能恢复状况并进行比较，从而验证下肢负压-常压快速恢复舱是否有利于加快运动员体能恢复，为我国运动员的体能快速恢复增添一条新的途径。研究结果：1)30min恢复期第10min时，进舱恢复组肌组织氧合血红蛋白浓度的增量（ΔCHbO2）显著性高于自然恢复组（p＜0.05），且5min至10min之间ΔCHbO2呈上升趋势，而此时传统恢复组肌组织ΔCHbO2无显著性高于自然恢复组（p＞0.05）；2）恢复过程后期肌氧的变化：进舱恢复舱组的恢复效果与传统恢复组基本相同，且明显好于自然恢复组（p＜0.01）。3）恢复后即刻相关指标变化：心率和主观疲劳感觉无明显差异。4）不同方式恢复后相关指标变化，在30min进舱恢复或传统恢复后即刻，受试者血乳酸与自然恢复相比较具有显著性（P＜0.05）。5）12h后即刻，以及又经过30min恢复后的24h后即刻肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）的变化，进舱恢复组或传统恢复组的CK与自然恢复组相比均具有显著性（P＜0.05）。研究结论：1）肌氧含量变化曲线显示，进舱恢复组与传统恢复组的效果基本相同，但优于自然恢复组，三种方式恢复过程中血红蛋白浓度变化没有明显差异。2）在恢复初期，快速恢复舱这种早期快速恢复肌肉氧含量的优势可以较好地运用于实战比赛，如举重的短时间休息间隙。3）血乳酸值指标显示，进舱恢复组对体能的快速恢复及再生有较好的效果，传统恢复次之，自然恢复最差。4）CK指标显示，进舱恢复和按摩恢复在恢复初期效果均不如自然恢复。随着恢复期的延长，在进舱恢复组和传统恢复组中的CK呈现持续下降趋势，而恢复效果进舱恢复优于按摩恢复，自然恢复效果最差。5）下肢负压-常压恢复舱在整个恢复过程中具有均匀、同步等特点，更加有利于血液和淋巴系统循环，血乳酸、肌酸激酶等的分解以及毛细血管功能的改善，为运动员的体能快速恢复提供了一种新的途径，具有广阔的应用前景。6）大多数运动员能够接受下肢负压-常压快速恢复舱，并且操作简单、易懂。