人水关系是当今世界水问题研究的热点，人水和谐是人与自然和谐相处的关键问题，也是新时期治水思路的本质要求。本文在参阅大量文献的基础上，探讨了人水和谐的概念及内涵，以及为达到人水和谐应该采取的对策。针对人水和谐研究涉及因素多、定量与定性指标并存、人文科学与自然科学相交叉的特点以及缺乏量化理论方法研究的现状，本文以人水和谐量化方法研究为主线，采用理论研究与应用范例研究相结合，多学科交叉、多方法并用，通过模糊隶属度分析方法研究单指标定量描述，通过模糊综合评价方法和多指标集成方法研究多指标综合描述，通过多准则集成方法建立人水和谐度计算模型，通过系统理论方法和计算机模拟技术研究人水和谐调控模型及对策分析，创新地提出一套关于人水和谐量化研究的方法体系。并将提出的量化研究方法应用于选择的流域尺度代表研究区—新疆塔里木河流域和区域尺度代表研究区—郑州市，计算人水和谐度，提出人水和谐调控对策，以检验量化方法理论研究成果。本项研究积极探索了人水和谐量化研究关键科学问题，为人类走人水和谐之路奠定理论基础，并提供成功应用范例，具有重要的理论意义和应用价值。