本研究运用文献资料法、逻辑分析法、录像观察法、数据统计法和对比分析法等方法对参加2012年全国女子自由式摔跤冠军赛的四个级别(48kg、55kg、63kg、72kg)前三名运动员在部分场次中技术运用情况进行总结、归纳并结合所收集的资料以及专家访谈中所得到的理论依据对本研究的数据进行分析。从技术的角度分析我国女子自由式摔跤比赛的技术使用特点,为我国女子自由式摔跤在技术训练和运用提供科学的理论依据,为了自己自由式摔跤能够尽快在国际大赛中取得更大的成就提供参考。研究结果表明我国女子自由式摔跤总体上具有以下两个特点：第一,女子自由式摔跤在摔跤比赛中站立角斗时的二次进攻得分的成功率高于一次进攻。但是在站立角斗时二次进攻运用的相对较少；所以得分的机率较少。第二,在女子自由摔跤跪撑技术中,进攻一方把真假技术运用得当就能得分。所以说在现在女子自由式摔跤比赛中二次进攻的运用是决定一场比赛胜负的关键。通过对我国运动员的技术运用情况的分析,针对这些问题提出以下相关的建议：1、在平时身体训练中教练员应有针对性的强化运动员的力量、体能等身体素质；2、在技术训练中加强各个技术的使用频率,尽量摆脱技术单一带来的制约,全面化、细致化的练习技术,以便于适应不同类型选手的技术运用形式；3、有针对性的练习高强度和高难度的对抗,加强身体的对抗能力,提高站立强攻能力、加强跪撑的攻防能力：4、教练员根据运动员的技战术特点制定合理有效的训练模式,强化运动员控制比赛场面的能力,引导运动员在比赛中技术和战术的合理配合和体力的平衡支配,便于适应不同对手的比赛节奏,达到适应高难度和高强度比赛中的取胜目的。