随着物质生活水平的提高，体育在人们生活中所占的比重越来越大。人们逐渐认识到体育锻炼不仅具有强身健体，提高身体素质的作用外，有关体育锻炼的心理效益也越来越受到人们的重视。不少研究发现，体育锻炼可以缓解焦虑、减轻抑郁、改善认知功能、使人们在锻炼过程中体验到舒适与流畅、轻松与愉快，促进人际间的交往等等。进一步的研究发现，不同的体育项目有各自不同的心理效益。例如：太极拳可以提高注意力，改善情绪等；乒乓球锻炼对于提高反应速度、发展智力具有显著的作用；集体运动项目对于改善人际关系、促进交流、联络感情、增强信任、理解和友谊等具有独到的作用。跆拳道作为大众体育中推广与普及比较成功的体育项目之一，伴随着项目的发展，其理论研究也不断丰富。由于跆拳道特殊的礼仪文化，有研究者提出，跆拳道锻炼有助于提高少年儿童的品行，但由于其观点主要来自理论分析或者采用设计不严谨的调查，其说服力有限。与此相反，由于跆拳道属于同场对抗项目，也有人认为跆拳道锻炼后会带来更多的攻击行为，同样其观点也来自理论分析，缺乏实证发现，很难让人信服。为了探讨跆拳道锻炼到底对品行是否有影响作用，本研究从长治市三个不同跆拳道馆选取平均年龄为（9.14±2.04）岁的150名练习半年以上的少年儿童作为跆拳道锻炼组，与跆拳道锻炼组条件相当的未参加体育兴趣班的150名少年儿童作为非锻炼组，通过儿童行为问卷Conners父母量表和教师量表中有关品行的评估部分，对300名被试的家长和班主任老师进行调查，分别比较父母和教师评价的锻炼组和非锻炼组、男女不同性别的少年儿童在品行方面是否存在差异；并对锻炼组少年儿童的锻炼时间和品行进行相关分析，以确定跆拳道锻炼对少儿品行的影响关系。结果发现：无论是父母评价的少儿品行还是教师评价的少儿品行都显示锻炼组比非锻炼组品行要好，说明跆拳道锻炼有助于少儿品行的改善。从跆拳道锻炼时间与少年儿童品行的相关分析发现，锻炼时间与少儿品行之间存在正相关，即锻炼时间越长，少儿品行越好，同样说明跆拳道锻炼有助于提高少年儿童的品行。另外还发现：男女不同性别的少年儿童的品行存在差异。结论：跆拳道锻炼有助于改善少儿品行。