家庭作为一个重要的社会部门,其对经济活动及其发展有着十分重要的作用。家庭债务更是直接影响一个家庭的生活质量与水平。2008年美国次贷危机给各国敲响了警钟,由债务所引发的金融风险引起了人们的广泛关注。近年来,我国经济飞速发展,融入全球经济的程度提高,实力增强,由此带来的家庭债务水平也在不断攀升。因此,家庭债务成为了研究的重中之重。基于此,本文将探讨家庭债务对经济增长的影响并结合现实情况提出建议。本文选取了2001—2018年的我国宏观经济数据,首先描绘了我国家庭债务现状、杠杆率及经济增长状况,其次建立向量误差修正模型（VECM）,通过格兰杰因果等一系列检验方法分析了我国家庭债务对经济增长的影响关系。本文得出的结论包括:我国家庭债务主要经历了井喷式增长—缓慢稳定增长—快速增长—稳定增长阶段;家庭债务的相对规模和增长情况也与总额变化基本一致,呈现出不断增长的趋势,而家庭偿债能力也在稳步提高;家庭债务、消费水平与国内生产总值三者之间存在长期均衡稳定关系,在长期内,家庭债务水平与国内生产总值呈负相关关系,家庭债务每增加1%,国内生产总值将会降低0.59%;家庭债务是引起经济增长变化的格兰杰原因,家庭债务是消费水平的格兰杰原因,国内生产总值和消费水平同时也是家庭债务的格兰杰原因;在短期内,家庭债务对消费水平和国内生产总值互相表现为正向影响;家庭债务受国内生产总值影响较大,国内生产总值则受消费水平影响最大,受家庭债务影响最小。本文最后从三个角度出发对我国家庭债务影响经济增长提出建议。政府应当对家庭债务发展这一问题提高重视,确保家庭债务规模实现合理增长,控制由家庭债务问题引起的相关风险。金融机构需要推进金融市场建设,创造良好的金融环境。家庭自身应当提高对家庭债务的风险防范意识,加强风险管理,增强抵御内外部风险的能力。